既然孩子的情绪发展很重要，做父母的应该如何引导孩子学会情绪管理呢？

洛阳市涧西区萌育幼儿园在蒙台梭利教学中，无论是给孩子示范工作，还是认识物品，最常用的教学方法就是三阶段教学法。

这个教学法，能够快速、准确地帮助儿童学习物体语言名称。

这三个阶段是：

第一阶段：命名——给物体赋予准确的名称或概念，帮助幼儿使物体和所对应的名称建立联系。例：这个是厚的。

第二阶段：识别——辨别与名称或概念相对应的物体。例：厚的是哪一个？

第三阶段：发音——说出所指物体的名称或概念。例：这个是什么？

孩子认知情绪，同样也可以采用这个方法。

1、命名。

认知情绪，首先要给情绪命名。

我们成人知道每个人都有各种情绪，比如悲伤、高兴、忧郁、愤怒等，但孩子还不能将这些名词跟脸部表达一一对应。

我们需要为孩子的情绪命名，就如同告诉孩子，哪里是眼睛、哪里是鼻子、哪里是耳朵一样。

当孩子看上去伤心了，我们要告诉他“你正在伤心”；当孩子高兴了，我们要告诉他“你看上去很快乐”…

这些都是情绪概念和情景的配对，经过逐渐熟悉和感觉的过程，孩子会发现并自然发展出其他更加丰富的情绪。

2、表达（识别）。

有情绪，要表达出来，才有沟通和交流，也才能更好地解决问题。

很多父母，看到孩子在闹情绪的时候，为了求得安静，会习惯性地去压制孩子的情绪。

当孩子的负面情绪得不到化解，积压在内心的时候，时间久了会影响到孩子将来性格的发展。

处理孩子的情绪，可以尝试这样层层递进的方法。

首先，跟孩子说一句：“妈妈看到你非常生气（伤心、害怕等词语）”，这句话是告诉孩子此刻他的情绪是什么。

第二，跟孩子说：“你想生气就生气吧。”这句话是让孩子明白，他的情绪可以表达出来，妈妈接纳他的情绪。

第三，跟孩子说：“妈妈在这陪着你。”表达出对孩子的爱，让孩子有安全感和被接纳感。

学会合理有效的处理自己的情绪，对于孩子来说还很难。

对于这个阶段的孩子来说，接纳自己的情绪，以及学会和情绪和平相处，才是情绪管理的关键。

这个时候，父母的“共情和陪伴”就尤其重要。

用爱陪伴孩子，理解孩子的情绪，才能让孩子从情绪的状态中走出来。

3、理解（发音）。

当孩子掌握了情绪的概念，并学会了表达情绪之后，我们可以帮助孩子理解别人的情绪。

理解别人的情绪，从大的层面说，其实就是对人类情感和人性的理解，这个跟孩子的发育和发展阶段是密切相关的。

我们常说有的孩子情商很高，情商高的孩子往往能懂得理解他人的情绪。

哈佛大学心理学博士丹尼尔·戈尔曼，曾经这样描述孩子的情商启蒙。

第一阶段（1-2岁），主要是帮助孩子感受和识别情绪；

第二阶段（3-6岁），让孩子尝试去表达自己的情绪；

第三阶段（7-12岁），则是对自我的情绪进行一个反思。

高情商的人能够更好地掌控自己的情绪，并理解他人的情绪感受，因此对自己的情绪能掌控之后，才能了解他人的情绪。

洛阳市涧西区萌育幼儿园通过十年的办园经验领悟出：幼儿园的硬件只要舍得投资，就能立竿见影，而唯独软件却无法用投资来解决，不光需要经营者的远见、用心，幼儿园的师资、管理、课程体系、后勤保障等方面，而这一切积淀传承尤为关键。