加载中…气为阳，血为阴！秋季补气血，年轻十岁不是梦！
(2020-09-15 08:22:49)
俗话说：一场秋雨一场寒。入秋后，阳气衰退，寒气渐长。自然界万物因成熟而阳承收敛，阴精内蓄，及至严冬，天寒地冻，万物蛰伏，阳气潜藏。
中医认为，人体要顺应四时阴阳的变化规律，故在秋冬之际应顾护阴气，使其收敛潜藏，以为来年生发奠定物质基础。
一夏无病，入秋三分虚！
你们发现没有？夏天里自己身强体壮，感觉哪哪都充满力量，可自打入秋以来，就感觉自己变虚了，尤其是女性朋友们——手脚开始冰冷，感觉气虚无力，动不动就感冒，而且还常常犯困！
这正印证了一句古语：一夏无病，入秋三分虚。
夏季自然界阳气旺盛，人体与自然界相交融，也随之阳气充足。而《黄帝内经》有云：“阳密乃固”，是说阳气充足了人难以生病，所以我们夏天往往很少生病，而我们在夏天艾灸也多是为了“夏治冬病”。
而秋天是一个特殊的季节，由极热的夏季转换到极寒的冬季，阳气整体呈现一个下降的趋势，阴气（寒气）呈现一个波动性的上升趋势，用四个字来形容，那就是“阳消阴长”，表现在人体身上最常见就是手脚冰凉。
而女性体质属阴，所以相对于男性来说，更容易出现阳气虚弱的情况！而“气为阳，血为阴
如何判断自己是否气血充足？
气血足，色斑去，皮肤嫩，衰老慢！只有气血足了，循环好，代谢好，整个身体的状况就会好。那么，如何判断自己是否气血充足呢？
1.
实际上是看眼白的颜色。
俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足；反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，则代表气血不足。
2.
皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑等，代表气血充足。反之，皮肤粗糙，无光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑等，则代表身体状况不佳、气血不足。
3.
如果手一年四季都是温暖的，代表人气血充足，如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，表示气血不足。
4.
牙龈萎缩代表气血不足，只要发现牙齿的缝隙变大了，食物越来越容易塞在牙缝里，就要注意了，说明身体已在走下坡路，衰老正在加快。
5.
成人如果像孩子一样入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，表示气血足；而入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人都是血亏。
补气血，关键要有方
肝藏血，肝是血库，只是一个装血的池子。血哪里来？得靠脾胃的生化和心脏推动气血的运行，还要靠肾精的滋润。
因此，气血跟身体“心肝肾脾胃”的关系非常密切。女人要如何调理自身的气血，永葆容颜不衰呢？
下面推荐几种简单实用的方法：
1.
取穴：脾俞、肝俞、肾俞、神阙
艾灸方法：推荐使用仲圣正启心医道「4.0温通/暖宫专用艾条」悬灸，每穴10-15分钟；10天为一个疗程，一个疗程改善后，休息3-5日，可以继续下一个疗程。
2.
头和脚对女性来说是要重点养护的。睡前搓脚梳头可养气生血，长期坚持，对女性大有裨益。
每天睡前搓脚，可起到促进气血运行、心肾相交、平衡阴阳状态的作用。
先用温水泡脚20分钟，以微微出汗为好；然后搓脚底板各100次。搓的力度大小要以自己舒适为宜。
在搓脚的同时，要活动脚趾，大拇指是肝、脾两经的通路，多活动大拇指可舒肝健胃、增进食欲。
3.
【仲圣正启心医道•左、右升原】
升原者，补升原气也，原气左右各有所出，左出汇通于血，右出汇通于气。原气又叫“元气”，包括元阴之气和元阳之气。
原气：乃先天之精所化生，赖后天摄入之营养不断滋生。
“原气”发源于肾（包括“命门”），藏于脐下“丹田”，借“三焦”的通路敷布全身，推动脏腑等一切组织器官的活动，可以体会为人体生化动力的源泉。
仲圣正启心医道【左、右升原】为刘长青导师融汇大量古籍奥义，集多年临床经验，自创高效验方，方组所选名贵药材皆《神农本草经》之中上品，采用药食同源的思路可常服久服。
（培元养血 固本抗衰）
仲圣正启心医道【左升原】功效：
侧重于培元养血，以养心血，滋肝血，补肾精为基础，又纳补气温阳之药以配血，药力浑厚而柔和。
常与针灸配合使用，左脉沉弱者尤宜。也可用于双脉平和的女性，大有养血安眠美容抗衰之功。
如:失眠，贫血，面黄多斑，面色淡白、眼睑、口唇、舌质、爪甲的颜色淡白、头晕、眼花、眼睛干涩、心悸、多梦、健忘、神疲、手足发麻、女性月经量少、色淡、五心烦热、口渴、口臭、口腔溃疡、皮肤干燥、眩晕耳鸣、急躁易怒等血虚阴虚体质为基础的各种临床症状。
方组所选名贵药材皆《神农本草经》之中上品，采用药食同源的思路可常服久服。
（温阳固本 培补元气）
仲圣正启心医道【右升原】功效：
侧重于培元益气，以强肺气，健脾气，补肾气为基础，又纳以补血滋阴药以配气，药力浑厚而柔和。
常与针灸配合，右脉沉弱者尤宜。也可用于双脉平和的男性，大有益气，温阳，强肾之功。
如:乏力，气短，自汗，精力体力差、咳嗽气喘、胸闷、小便不利、神疲乏力、腰膝酸软无力、下肢浮肿、小便频、畏寒怕冷、精神不振、腰背冷痛、耳鸣、多梦、性功能减退等气虚阳虚体质为基础的各种临床症状。
仲圣正启心医道【左、右升原】
用药食同源的安心品质
给您绿色健康的守护！
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每天早起空腹左、右升原各一袋，晚上饭后左、右升原各一袋，服用了一个多月，肤色比以前有光泽，最关键的是我的月经好了，每次来月经都是提前一周，这次只提前两天，而且来了就很正常，以前来了三天都下不来感觉很瘀堵，明显感觉这次正常了，来了就有，第三天最多，之后越来越少了，以前我总血府逐瘀丸，也没调过来。
哇塞！你们这左右升原也太棒了吧！我上次针灸讲座的时候听了刘师兄讲的这个，买了后，连续喝了这十几天，最近觉得自己的皮肤变得更细腻了，气色也好了！开心！晚上的睡眠质量也变得超好，之前是有失眠的情况的，现在都是美美一觉到天亮，每天也是元气满满的！
喝了升原后，牙齿有劲儿了，之前从生了老二后，两年内牙齿不敢咬硬的，今天突然发现有力量了，且观察牙龈生长了，原来牙龈有点萎缩。
仲圣正启心医道【左、右升原】
培元养血 固本抗衰
温阳固本 培补元气
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仲圣正启心医道【左、右升原】
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