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(2022-08-07 21:12:42)《每日心语》
今日立秋。
立秋是二十四节气中
第13个节气，
是秋季的第1个节气，为秋季的起点。
秋季从立秋开始
至立冬结束，
其起始与结束，
是天体运行的结果。
进入秋季，
意味着降雨
风暴湿度等
处于一年中的转折点
趋于下降或减少。
在自然界，
万物开始从繁茂成长
趋向萧索成熟。
秋季是天气由热转凉
再由凉转寒的
过渡性季节。
立秋养生最重要的是
养肺护肝，
饮食上一定要以
滋阳润肺防燥护阴
为准则。
少吃寒凉辛辣油腻
等食物。
祝立秋快乐！
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