上个月的冬奥会完美落下帷幕，不少人在这次冬奥会中刷新了自己对于竞技体育的观念。在当前社会更深刻的认知下，可以很明显的发现，我们对于运动员 “必须夺金”的信念已经减轻了很多，更希望的是他们能够超越自我。

我们知道，虽然平时训练很辛苦，但运动员在饮食这方面依然不能放松警惕，有运动员曾在参加节目时说自己从来不会在外面吃猪、牛、羊肉类，以防出现误食“瘦肉精”的问题。

同时有报道显示，除了肉类之外，天然香料对于运动员来说也有一定风险，例如我们熟知的花椒、胡椒，这两种食物中本身含有“去甲乌药碱”，可以提高心率，增加心机振幅，因此运动员吃麻辣火锅、卤菜也得慎重；同时运动员也不能吃释迦果，因为释迦果食用后会影响神经递质的释放，增加神经冲动的强度和兴奋时间。

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经过查阅资料我们发现，运动员们除了在食物上会十分谨慎外，很多顶尖运动员对于自身的饮食、饮水也会加以控制，以确保自己随时保持良好的状态。

例如篮球运动员勒布朗·詹姆斯，他在一年中都尽量吃有机食品。

勒布朗·詹姆斯表示他经常喝水补充水分，尤其是在赛季期间。在这时，他的身体一直处于恢复状态，所以他的饮食必须“干净”，因此他会特别远离人造饮料、人造糖和油炸食品。

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不少运动员也有一套为自己独立设定的饮水体系，在高强度的训练前、中、后都需要摄入定量的水分，例如运动前15~20分钟分2~4次补充400~700ml的饮用水，运动中每隔15~20分钟就喝150~300ml的水，运动后通过运动前后体重的变化来确定，进行少量多次饮水。

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看完上面这些不免觉得运动员的饮食限制过多，从而庆幸自己可以随时品尝美食，但同时也十分佩服他们的自控力。

在我们的日常生活中，喝饮料已经成为了很多年轻人的普遍行为，有的为解压，有的则是觉得喝奶茶让人倍感快乐。

我们每天也都在“喝不喝奶茶”、“奶茶喝几分糖”等一系列问题中纠结，但近期一条#奶茶喝多了皮肤会发黄吗#的微博也引起了众多人的讨论，有的人表示会选择喝无糖奶茶或者一些果茶，有毅力的则表示以后不喝奶茶了。

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已经记不清奶茶到底是什么时候开始风靡的了，但是说起奶茶就不得不想到其中一项很重要的原料——茶。

茶文化是中国传统文化的重要组成部分，是中华文明长河中一颗璀璨的明珠。

茶自古至今收到了各类人士的追捧，对于喝茶很多人更是有很多讲究。从茶叶的选择再到如何泡茶，都是一门学问。

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随时间的推移，人们的讲究也开始转移到了用水上，那么古人是用怎样的水来泡茶的呢？通过查阅典籍我们发现，冬日里，白居易有“扫雪煎香茗”，辛弃疾有“细写茶经煮茶雪”；在夏季，王维有诗云“明月松间照，清泉石上流”。

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《茶经》将水分为了三六九等，认为山水最佳，而井水最次。历代文人雅士尤为崇尚无根之水，所谓无根水其实就是古人能找到的最接近纯净水的选择，去除钙镁离子干扰，最适合品茶香，赏茶味。

红楼梦里妙玉用的旧年蠲的雨水、专门从梅瓣上取的积雪珍藏五年后的“极洁净”之水。由此可见，水质对于茶味和茶香的影响，人们更是早已洞察。

古人选水泡茶对于水质的选择尚且如此苛刻，而现代人现代人的生活条件比古人好多了，自来水烧开就能饮用，但是泡茶之后，却发现总能喝出消毒水的味道，实在是遗憾。

但其实，你可能只是少了一件神器，能让你体验到现代科技的饮茶新方式，例如这台沃斯托克至纯系列-V7 AI 1000G 天猫精灵台下式双出水净水器。

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值得一提的是，这款纯水机搭载天猫精灵智能模块，实现智能互联，远程监控净水器使用状况、滤芯寿命、用水状态显示、一键购买滤芯等功能，将饮水更加智能化。

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