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2023年5月31日整理

中考将至，为有效帮助初三学生调整心态，缓解考前心理压力，更好地备战中考，由共青团阜南县委、县教育局指导开展的“轻松备考·12355与你同行”线下活动走进赵集镇中心学校。

本次活动邀请中国科学院心理研究所认证心理咨询师、阜南转角心理工作室负责人、阜南县12355青少年服务台线上线下合作心理咨询师吴锦为赵集镇中心学校全体初三学生开展考前心理辅导专题讲座。

吴锦老师从心理学的角度切入，结合考前学生的实际，给大家讲述了如何正确看待中考，如何优化考试能力，她以有趣的、互动式的交流方式，让同学们轻松融入整场减压活动。针对考生常见的“考前紧张”“发挥失常”“注意力难以集中”等方面的问题，她通过心理知识讲解、减压小游戏、积极暗示等方式，帮助同学们增强信心、轻松备考。

吴锦老师的讲座语言诙谐，通过互动小游戏“天使与恶魔”让同学们在轻松愉快的氛围中掌握自我调适的方法，同学们积极参与游戏互动，直观的感受到不同的心态带给自身的影响也是不同的，从中体会到要用积极向上的心态正确对待即将到来的中考，更好地发挥出自己的实际水平，对学生们在最后阶段强化信心、优化情绪、积极迎考起到了很好的引导和促进作用。

大家纷纷表示这场讲座非常及时，给他们最后的冲刺阶段注入了“心”的能量。讲座结束后，一位同学特意赶到校门口询问了吴老师的联系方式，希望能在下午的课程结束后向吴锦老师咨询请教，吴老师表示非常乐意提供帮助，并对该同学进行了一番鼓励。

下一步工作中，团县委将持续立足于青少年心理辅导需求，多层次、多形式的开展符合青少年群体需求的关爱行动，加强青少年心理健康服务体系建设，促进广大青少年全面健康发展，推动青少年服务全面提质增效。

来源：阜南青年

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