周四走湖洋蓬莱大溪洋，计划顺带攀登蓬莱北山（447米）和大溪洋山（400米）。

（1、蓬莱大溪洋，有山有水，幽静如世外）

早上8时由湖城（200）起步，走村道往北上坡，到格上就进入蓬莱地界了。往前下坡越过蓬莱桥，左拐走沙埕、长胜——都是蓬莱村庄，有新建本境神庙仙公宫等。

（2、蓬莱长胜秋色）

过长胜缓缓上坡，往前到预定上山口（250），右拐走便道上山——这山还不知道大名，刚在蓬莱请教老乡也不得其详，姑且按方位暂称为蓬莱北山吧。

上行约1公里有个养殖场（330），只是只见禽畜不见人，没得请教路径。这里已是北山西坡，右拐走小路上山。

（3、西坡山谷）

小路上去百数米接便道岔口，右拐走一旧便道往南上，道尾是一片速生林，再往上是草灌带了，没路。在草灌间奋力攀爬一段，蛮艰难的，看山顶还有数百米距离，想想放弃了。心想转到山东试试，也许好点？

下撤回到便道岔口，改往东行，便道、山路交替，转到山东坡，这边早年似乎曾为茶园，废弃已久草灌满山，攀爬也不易，放弃——至此走了5.7公里。

循便道下山，到半山接山路下，1公里下到谷底接入大溪畔的大路（240），左拐往北，不远就是大溪洋了。

（4、大溪洋满山谷狼尾草）

大溪洋早年或曾为梯田，弃耕还草已久，蛮好的。

过大溪洋继续循大路走，上大溪洋山。走大路上坡1公里许到格上（300），左转走便道继续上，1公里多抵达旧大溪林场的场屋（370）——至此走了9.9公里。

（5、林间场屋，规模颇大）

在附近“寻寻觅觅”，没法确定哪山头是大溪洋山，也没人可请教，等以后打听清楚了再来吧。

原路下山。近3公里经过刚从蓬莱北山下来的路口，继续走大路往南，2公里经过武陵桥头接水泥乡道，又1公里许过蓬莱长垄。

（6、蓬莱长垄的田园风光）

过长垄到蓬莱桥头接早上来路，1公里回到湖城，结束行程，14.32。

全程17公里有余，爬山两座皆未登顶，累升累降600米，用6:33，感觉还行。

（7、运动轨迹与上山里程）