湖洋锦龙周边主要有尖峰、石崖尖、大山母、黄栏尖几座山峰，前三座咱上去过，这回就走黄栏尖。

（1、群山苍茫）

    早上7:49由清白苏庄格（200）起步，先循旧县道走一段然后折北走X329往锦龙。

（2、田园风光：晨曦）

    5公里过六八林场，又1公里到锦龙（220），能看到黄栏尖了。

（3、在锦龙看黄栏尖）

    过锦龙数百米快到黄栏时左转走便道（230）上山。这路以前上大山母时走过，可以通到大山母与黄栏尖之间的山口，计划到山口再右转缘防火带攀登黄栏尖。计划不错，可“形势”不断变化，便道一开始蛮好的，中间有些路段虽茅草稍“艳”，穿过还行；1公里多到320高度有岔路口，该左转直上山口了，驴友探看了觉得太“艳”不易通行，于是改走右手一条新便道。新道先北再转东，约1公里经过黄栏尖东南坡的防火林带，察看地势后决定就此（390）循防火带上。

（4、循防火林带登山）

    防火带先往西上，到一430米的山头上折向西北，循山脊直上，咱奋力攀爬，终于在10:50登上山巅，609米高度（也有地图标602米的）——至此走了9.7公里。

（5、黄栏尖山顶丛林）

   山顶也是丛林，咱测了方位，是118.23.22//25.26.24。如果循防火林带往西下，会到达原定登山山口的。咱还是原路下山——刚走过的路最可靠。

   很快下到路口，看有新辟勾机路通山下的村庄，就循道往东北下山——以为山下是黄栏，走下去才知道是德化冷水坑地方（260）——“南辕北辙”啦。

（6、冷水坑，德化龙门滩霞山的村庄）

    冷水坑以前来过，不算生疏地方，咱右拐往外走，数百米过格进入永春地方，稍下坡先到的村庄是坂头（240），属锦龙村。在坂头稍休息午餐补充能量，然后继续走，1公里许经过黄栏，又1公里过锦龙，再6公里回到苏庄格，结束行程，14:50。

    原先的估计是18公里4.5小时，实际用7小时走了22公里，蛮辛苦的，大大超出预计，呵呵。

（7、运动轨迹与下山里程）