北京首大：突然眼睛胀痛的原因及缓解方法

　　突然感到眼睛胀痛是一个常见但令人不适的症状，这可由多种因素引起。因此，了解可能的原因以及相应的缓解方法对于减轻不适和及时处理问题至关重要。

　　可能的原因：

　　眼睛过度疲劳：长时间盯着电子屏幕、阅读、开车等会导致眼睛过度疲劳，引起眼睛胀痛的感觉。这种情况下，眼睛可能会感到干涩、发痒、酸痛等。

　　眼部感染：眼部感染是导致眼睛胀痛的常见原因之一，可能是由细菌、病毒或其他微生物引起的结膜炎、角膜炎等。这些感染通常伴随着眼红、分泌物增多等症状。

　　眼压增高：非常罕见的情况下，眼压增高（青光眼）可能会导致眼睛胀痛。这种情况需要及时治疗以防止进一步的眼部损伤。

　　干眼症：干眼症是由于泪液分泌不足或泪液质量下降导致的眼睛干涩、疼痛的症状。眼睛胀痛可能是干眼症的一种表现。

　　眼睛外伤：如果眼睛受到外伤，比如被异物划伤、撞击或烧伤，可能会引起眼睛胀痛的感觉。

　　缓解方法：

　　休息与放松：当眼睛感到胀痛时，首先要做的就是让眼睛得到充分的休息。可以尝试闭上双眼，深呼吸，让眼睛从紧张的状态中解脱出来。同时，每隔一段时间就起身走动一下，眺望远方，以缓解眼部疲劳。

　　调整用眼习惯：减少长时间盯着电子设备的时间，每隔一段时间就休息一下眼睛。使用电子设备时，尽量保持屏幕与眼睛的距离适中，调整屏幕亮度和对比度，以减少对眼睛的刺激。

　　保持眼部湿润：对于干眼症患者，可以使用人工泪液来缓解眼部干燥。同时，多喝水也有助于保持身体的水分平衡，进而改善眼部环境。

　　冷敷&热敷：根据个人情况，可以选择冷敷或热敷来缓解眼部胀痛。冷敷有助于收缩血管，减轻眼部肿胀；热敷则能促进血液循环，缓解眼部疲劳。

　　及时就医：如果眼睛胀痛的症状持续不减或者加重，建议及时就医，以便医生能够针对具体原因进行诊断和治疗。

　　综上所述，突然眼睛胀痛可能由多种因素引起，包括眼部感染、眼睛过度疲劳、干眼症等。对于轻度不适，可以通过眼部休息、温水洗眼等方法进行缓解。

　　但要注意，如果症状持续或加重，应尽快就医进行进一步诊治，以避免可能的并发症和严重问题的发生。

【来源：公众号——北京首大眼耳鼻喉医院预约挂号】