大家好，我叫王震，今年28岁，是无极太极第26期学员。

我从小就比较好动，而且是急性子，做事追求完美。上中学以后就参加了学校体育班，可能是我与体育无缘吧，在一次集训中右脚筋膜严重拉伤，没等痊愈就乱动，留下暗伤。前年又因为一次事故，又伤到了右脚，旧伤加新伤，每当阴雨天脚就疼痛难受，平时一运动就得十分小心。

我平时比较喜欢看武术节目，一次偶然的机会在电视上看到赵老师的节目，就从网上搜了一下赵老师的介绍，有缘加入到无极太极这个平台，开始了内家拳的练习，在站无极太极版本的桩的时，右脚就像再泡热水一样很舒服。练功一个月后，出现了老师所讲的气冲病灶，开始的时候很疼，我想这可能是气血在激发旧伤，就坚持练习，两个月后，我都开始敢跳了，右脚的伤痛改善了好多，到现在右脚的伤痛基本都好了，值得庆幸的是烟酒的问题，烟已经戒了，酒也很少喝了，相信不久以后也会戒了，感谢无极太极和赵老师。

我参加过两次陕甘宁分会活动，马上就要参加第三次了这次活动将在兰州举行，前两次的参加让我受益匪浅。第一次在兰州，由分会联络员金明星和祁燕飞组织，认识了十几位兰州的师兄，分会会长蔡用科师兄为我们检查了姿势，并细心讲解动作要领，我还与蔡师兄，王浩师兄切磋交流了一下，并让师兄们试了一下我的铁布衫，这让我知道聚会是很重要的,大家要认真多听微信课是根本，明师正法是最重要的，而多参加分会活动可以加深理解微信课，希望大家多参加聚会。

第二次在西安，又认识了十几位西安的师兄，有通了大周天的闫德喜师兄，和传说中的一样，眼睛真的很有神采，和师兄们交流、切磋，比较有意思的是在和王小宁师兄切磋时，王师兄脚法很快，让我增加了见识，我以后也要多加练习微信课实战内容。学习到了很多知识。等分会结束后，副会长雍谦师兄陪我和同样来自兰州的雒治中师兄一起游玩了西安城楼，书院门等名胜古迹。让我真实的感受了一番西安古城的风采，感受了一番中华传统文化的博大精深。很期将要举行的聚会活动。

我最开心的事情就是有一个很幸福的家庭，四世同堂。妻子开朗大方，孩子也很活泼，妻子对我所做的事情都很支持，每天催促我坚持练功。我一般早晨六点钟开始练功，七点结束。下午五点还要练一次。有特殊情况，就下午练功。通过练习让我在工作中能静下心来思考问题。我以前总是奉行没有火气就没有激情，但往往火气让人心浮气躁，得不偿失。现在不同了，通过习练站行坐卧等功法，去除了身上的不良习惯，生活也有了规律。

我从事餐饮工作，平时喜欢看饮食节目，书籍。讲到到这里我给大家分享一下我做菜的心得，赵老师讲过练武就像做菜一样，火大了功夫不到菜糊了，火小了功夫到了菜没熟，所以就要静下心来研究火候、技法、时间、心这四点的关联。只有把这四点完美的糅合在一起，才能做一道美味佳肴。我为大家分享一道美食：《狼羊菜》——主料：净羊排2斤  黄土豆3个 。辅料：葱白2段  生姜3片。调料：A（大香1粒  三奈干姜各3粒  香叶2片  草果1颗  花椒20粒  小茴香5粒  胡    椒粒10粒）、B 盐5克、味精鸡精各4克、耗油6克、生抽6克、十三香3克  

做法：净锅加水先焯羊肉等锅开后打去浮沫，捞出待用，净锅烧热加菜籽油烧制六成放入辅料，煸至葱白金黄，捞起辅料，留底油下羊肉煸炒一会，加水700克，下入土豆及B料，然后把捞出的辅料与A料装入料包。 放入压力锅压20分钟即可上桌。成菜效果:软糯的羊肉与翻砂的土豆融入到金黄色的汤汁里，色香味美。

我还比较喜欢儒道文化，最近在看南怀瑾全集。再次感谢无极太极，感谢赵老师以及所有师兄，真心祝愿无极太极越办越好。

编辑：经韬纬略

来源：无极太极

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