加载中…广州零度|如何判断青少年儿童是否有翼状肩胛
(2018-12-10 23:29:52)
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健康 |
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原标题：广州如何判断青少年儿童是否有翼状肩胛
翼状肩胛是正常人的 肩胛骨 紧贴胸壁，这主要是由 前锯肌 和
斜方肌
的协同收缩来完成的。如果前锯肌和斜方肌麻痹，就可使肩胛骨失去贴胸的作用力。当上臂运动使肩胛骨旋转时，它就可以出现因脊柱缘失去牵拉而翘起，形成似蟋蟀翅膀的样的畸形，所以临床据此特征而命名为翼状肩胛。翼状肩胛十分常见，本期另一特邀嘉宾，广州零度康复门诊陈教授给大家分享判断广州儿童是否有翼状肩胛：
1、最直观的方法就是在身体站直放松的状态下，儿童肩胛骨内侧缘是否有翘起；
2、手臂向前抬起，观察儿童肩胛骨内侧缘是否翘起；
3、手臂向后伸，用手触摸对侧肩胛骨，观察肩胛骨内侧缘是否翘起。
如果有翘起，说明儿童有轻微的“翼状肩胛”的症状。
前锯肌位于胸廓的外侧皮下，上部为胸大肌和胸小肌所覆盖，颈肩胛骨内侧向前拉的胸部肌肉。
那么，有什么办法来拯救儿童的翼状肩胛吗？
上面我们说到，翼状肩胛主要由于前锯肌和斜方肌无力，那么我们就需要多锻炼它，让它有力起来。
1、前锯肌训练
我们可以用这种举手的方式来锻炼前锯肌，若没有哑铃，可以先尝试徒手，尽量感受前锯肌的发力，也可以用装满的矿泉水瓶子来替代哑铃。
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