对于如何提高学习效率，张波结合教学实际，分享了一些实用的学习策略，如规范答卷的习惯、高效记忆的习惯、深度纠错的习惯、课堂专注的习惯、试卷有效分析、基础知识精准落实及项目化管理等。另外就学生住宿、日常交往、安全和出勤等方面做了具体要求，以确保学生在健康和谐的环境中学习与成长。围绕新高考及科学合理选科，讲座着重从新高考政策解读、再选科目组合分析、选科依据等方面进行了详细解读。提出了四个选科原则，即兴趣、优势、多样和发展。强调了选科依据的重要性，包括个人成绩、个人兴趣、未来职业规划、家庭因素以及学校建议。还强调了科目选择时需要注意的五大意识——提分意识、整体意识、职业意识、专业意识和兴趣意识。并特别指出，同学们要以“成绩≥兴趣>专业”的理念，科学合理的选择，做到“选我所爱，择我所长；爱我所选，圆我所梦”。     通过这次讲座，同学们进一步明确了高效学习的具体路径，对新高考“3+1+2”政策有了更加清晰的了解和认识，为未来的成功打下坚实的基础。市学科带头人陆正启老师参与了此项指导工作。面对新的高考模式带来的挑战和机遇，我们期待每一位高一学子都能够理智地做出选择，勇敢迎接未来的挑战，成就属于自己的辉煌