加载中…印象丽江：海豚不在家.20130129
(2025-10-29 14:10:21)
标签：
旅游情感图片文化杂谈 |
分类： 08、旅行游记 |
2013年01月29日，漫步字丽江古镇，无意中遇见了她，海豚不在家。
这是一家开在丽江古城南区，专门负责邮寄明信片的小店。这里的明信片有成套购买的，也有单张购买的，特色是关于丽江古城风景的手绘明信片。
这家小店的布置非常的温馨，很有文艺范，在这里你可以写写明信片、看看书、聊聊天、喝喝下午茶…更有趣的事，可以购买明信片留言后，指定日后任何日期寄给自己或任何人。我写了一句话，存在店里，指定三年后的生日之前，寄给我自己。想象一下，三年后收到丽江发来的明信片，那一刻会是怎样的心情呢？
地址：丽江古城七一街兴文巷41号（兴文小学附近）
你熬的那些夜，要还的
.
最近几年，朋友们都说，我变瘦了，也比以前有更活力了。
从我自身来讲，偏头痛、失眠的症状没有了。很多朋友向我取经，我只笑着说了一句话：多运动，远离熬夜。
众所周知的研究表明，熬夜会导致睡眠严重缺乏，皮肤暗黄粗糙，免疫能力下降，失眠、健忘、易怒、焦虑不安等症状，还会引起各种慢性病。
1998年开始自营公司，工作狂。
2003年6月23日移居上海，更忙了。
不久，我熬的夜终于付出了代价，健康成为了奢侈品。长期熬夜，其实是不断的超前透支。如果你置之不理，身体总会在某个极限之后给你狠狠一击。
没有了健康这个本钱，你的职业，你的梦想都将成为空谈。有些人无视身体和生活中的各种警报，在熬夜的路上停不下来，一直到生命的尽头，没有了还账的机会。
2013年辞去工作，开始慢生活，系统学习运动、健康学，早睡，早起。
恢复的路虽慢，但毕竟是在好转当中。身体的欠账不是一天两天形成的，那么也根本不可能一天两天就能还清。我及时刹车，停止了熬夜，用了三年才还清熬夜欠下的健康账。看看之前的同事，还在熬夜、酗酒、抽烟…..
如果说身体健康是一个长期运转的机器，那么规律的生活就是保证它正常运转的润滑油。
2017年12月24日，移居海南。这里生态环境超国标，每天早五点起床跑步6公里，晚21:30准备睡觉，三餐自己做营养餐，绝不吃外餐。每周三次健身……身高174厘米的我，现在体重70公斤。
就这样通过7年的努力，我的身体健康性得到很好的恢复，再也不会熬夜。
请一定要记住一句话，“你熬的那些夜，总是要还的。”
熬夜，不仅仅透支了你的生命，还会花掉你所有的金钱和连累你的家人。聪明的你，从今天做起，少物质、少工作、少熬夜、多读书、多运动、多生活，选择和大自然一起健康。
活着、爱着、梦想着！更多博文，搜索：洁世界新浪博客
.
.
.
洁世界（编制）
嘉兴市区气温21
空气质量指数29
相对湿度指数53
黄帝纪元4722年
西元2025年10月29日
.
.
.
喜欢
0
赠金笔
前一篇：钓台的春昼
后一篇：印象丽江：瓢艺味道与小吃一条街