加载中…读书随笔383.黄帝内经.灵枢.通天
(2023-03-23 13:47:20)
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分类： 05、读书笔记C |
01、《黄帝内经》对人最大的影响，不是治好了什么病，而是重塑了三观。
02、现在很多让你跟古人有一个很大的区别，就是古人对天有敬畏。
03、现在很多的审美或价值观的取向，都跟道家是相反的。比如，专心致志做一件事的快感，很多人已经享受不到了；只爱一个人的感觉，很多人已经享受不到了。
我们现在需要做一种训练——回神，就是让自己专注，然后体会专注的力量，那种力量是巨大的，是精神分散、精神分裂的人想象不到的。
04、我出差的时候，在酒店吃早餐，就发现自己身边的人十个有九个都在看手机，一边看一边吃饭，这可是可怕的是。
05、中医是貌似模糊的精确，西方科学是貌似精确的模糊。
06、1995年，美国发行了两部伟大的电影，一部是《阿甘正传》，另一部就是《肖申克的救赎》，而后者是对我这辈子影响最大的电影。电影主人公安迪被关在监狱里，开始是什么状态？他完全有理由仇恨他的妻子，因为他的妻子跟别人通奸，因此，最开始安迪想拿枪杀死她。但最后他宽恕了他的妻子，这种宽恕不是装出来的，而是完全发自内心地认为：因为自己冷落了妻子，才导致她做出那样的事。从仇视到宽恕的过程中，他的能量格局在提升，他的阴寒在消失，太阳在回归，可以说，他从一个“太阴之人”变成了一个“阴阳和平的人”。
07、愚和蠢是不一样的，愚是一个人在不知道往哪儿走时，就在角落里待着；蠢是一个人乱动，往往是成事不足，败事有余。那些不知道往哪儿走的人，在勤奋的参谋的督促下，在领导的英明指导下，至少他的方向是对的，即便笨点也没关系。
08、身心健康的人就是阴阳和平的人。“和”是什么？和就是不同，和而不同，就像水一样，它在杯子里就是杯子的样子，在碗里就是碗里的样子，有一种适应性。“和”代表了中国人讲的一种状态。
09、现代很多人很难做到静。几乎所有人都习惯低头玩手机，如果你让他安静地坐一会儿，他就会手足无措，连眼睛都不知道往哪儿看。
安和静是一种修行的状态，是一种健康的状态。这种状态与环境无关，与你当多大官无关，与你做多大的事无关。“静”是一种很奢侈的状态，静不下来本身就是一种身心不健康的表现。如果你是阴阳和平之人，那你在工作和生活中表现出的状态，一个是安，一个是静。
安和静的人，一定是一个可以自处的人，并且把这个问题解决得非常好的人，还是很自在的人。
10、无为和不争是道家的两种主要思想主张，有一句话叫“夫唯不争，故天下莫能与之争”。
争带来的就是敌对，从某种程度上来说，如果你把竞争对手灭掉了，你也活不长。
11、道家、中国传统哲学或中医，特别重视时间对一个人的影响，包括他的身体结构，能量的生发和收敛，以及能量的控制和释放，也就是要根据时间来变化自己生命的节奏。
现在，很多人的生活中没有时的概念，他认为日出而作，日入而息跟自己无关，只要睡够多少小时就好。有的人还反着来，也就是白天睡觉，晚上兴奋，这就是跟天地变化的规律作对，事实证明，这么做最后会导致各种奇诡的恶性疾病发生。
12、老年人身上有固定的味道，我们叫“老年味”。老人味并不是由于不洗澡而产生的味道，而是由于身体菌群变化或其它各种变化产生的味道，可以适当喝酸奶改善。
13、中医认为，人是有神的，神掌握你的物质、气体、液体、血液、半固体、固体的形和态。如果神被蒙蔽或神脱离了，就会导致形和态的改变。
医生是做什么的呢？医生不是把磁力线规律地摆好，而是给一个适当的、某个方向的力度大小的振动，真正把磁力线摆好的是你的神，是你的磁场，我们用永远不要取代别人的神去做事。
你是怎么改变我的呢？
由此就引申出非药物疗法——用针刺、艾灸，这两种东西没有让任何物质进入身体，但把你改变了。
针对针刺和艾灸而言，艾灸补阳，针刺泻阴。
14、泡脚是非常好的，但大家有没有想过，以前人在走很多路后泡脚，是做最好的；而现在你一天都待着不动，然后靠泡热水来温暖脚，其实，这种做法是错的，因为湿寒之气会被憋回去，甚至还有可能往大腿根走，往小肚子走。
15、喜欢游泳的人，在游泳出来后，不要直接冲热水澡，而是应该用干毛巾把自己搓热，然后再去冲热水澡。
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