忘不了的科比,放不下的后仰跳投

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科比的招数无穷无尽,
每一招都足够制敌死命,
比如他的突破,早期的科比速度极快,可以随意过人。
刚进NBA,他就展露风头。
1996年的夏季联赛,他第一次让中国球迷知道他有多强大,
面对胡卫东领衔的“中国男篮”,科比杀进杀出,似一条灵蛇,中国男篮毫无办法。
即便生涯后期,没那么快了,他也能用节奏与晃动,撕开对手的防线。
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科比的每一招都如此华丽,
像名家的画作,没有一点瑕疵与缺憾,
名家一出手,就知有没有。
科比的突破像山水画。
山则蜿蜒起伏,一晃动,一停顿,一加速,让人心潮澎湃。
水则碧波荡漾,一起步,一跳跃,一拨动,使人酣畅淋漓。
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科比的后仰跳投像印象画。
笔致朦胧,雾霭缭绕,左翻肩,右翻肩,回首间,他却无影无踪。
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那么,科比的后仰跳投天下无双?
没错。
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好吧……奥拉朱旺第一。
实际上,后仰跳投是一整套动作。
跳投只是最后一步。
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跳投前的动作一步也少不了。
注意看科比的目光,翻身的一瞬间,他的头已经转动,眼睛已经先行一步了。
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他清楚的知道,瞄准篮筐的时间越长,准确度就越高。
接下来,当科比外侧脚踏出,与防守人拉开一定距离时,他的肘、肩、臀与篮筐连成一个平面。
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也许你会问这有啥道道?
让我来告诉你,这里的道道可大了,这就确保了球投出去时笔直地飞向篮筐。
哪怕最初臀部无法正对篮筐,科比也会在空中扭摆腿脚,迅速调整身姿。
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仍然是肘、肩、臀与篮筐连成一个平面。
好了,接下来是最后一点,也是非常重要的一点。
我们知道库里的投篮出手点低,手掌托球到前额附近,这是典型的“单动投篮”,缩短投篮准备时间,以极大提升出手速度。主要用胯部发力。
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而科比的投篮则是典型的“双动投篮”,出手点高,起跳高,便于在狭窄的空间极力创造投篮空间。主要用腰腹发力。
投篮出手点高至头部以上,距离防守更远,更难于防守。
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好了,我们最后复习一下,球友们练习时一定要注意这三点。
一,眼睛快速瞄篮。盯着篮筐的时间越长,准确性就越高。
二,投篮侧的肘、肩、臀与篮筐连成一个平面。
三,投篮出手点高至头部以上,距离防守更远,更难防守。
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把这三点装进脑袋中,
奔向球场练习吧,
后仰美如画,你也可以!
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