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忘不了的科比,放不下的后仰跳投

(2018-04-10 13:27:35)
标签:

科比

体育

篮球

科比布莱恩特

分类: 篮球资讯

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科比的招数无穷无尽,

每一招都足够制敌死命,

比如他的突破,早期的科比速度极快,可以随意过人。

刚进NBA,他就展露风头。

1996年的夏季联赛,他第一次让中国球迷知道他有多强大,

面对胡卫东领衔的“中国男篮”,科比杀进杀出,似一条灵蛇,中国男篮毫无办法。

即便生涯后期,没那么快了,他也能用节奏与晃动,撕开对手的防线。

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科比的每一招都如此华丽,

像名家的画作,没有一点瑕疵与缺憾,

名家一出手,就知有没有。

科比的突破像山水画。

山则蜿蜒起伏,一晃动,一停顿,一加速,让人心潮澎湃。

水则碧波荡漾,一起步,一跳跃,一拨动,使人酣畅淋漓。

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科比的后仰跳投像印象画。

笔致朦胧,雾霭缭绕,左翻肩,右翻肩,回首间,他却无影无踪。

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那么,科比的后仰跳投天下无双?

没错。

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好吧……奥拉朱旺第一。

实际上,后仰跳投是一整套动作。

跳投只是最后一步。

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跳投前的动作一步也少不了。

注意看科比的目光,翻身的一瞬间,他的头已经转动,眼睛已经先行一步了。

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他清楚的知道,瞄准篮筐的时间越长,准确度就越高。

接下来,当科比外侧脚踏出,与防守人拉开一定距离时,他的肘、肩、臀与篮筐连成一个平面。

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也许你会问这有啥道道?

让我来告诉你,这里的道道可大了,这就确保了球投出去时笔直地飞向篮筐。

哪怕最初臀部无法正对篮筐,科比也会在空中扭摆腿脚,迅速调整身姿。

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仍然是肘、肩、臀与篮筐连成一个平面。

好了,接下来是最后一点,也是非常重要的一点。

我们知道库里的投篮出手点低,手掌托球到前额附近,这是典型的“单动投篮”,缩短投篮准备时间,以极大提升出手速度。主要用胯部发力。

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而科比的投篮则是典型的“双动投篮”,出手点高,起跳高,便于在狭窄的空间极力创造投篮空间。主要用腰腹发力。

投篮出手点高至头部以上,距离防守更远,更难于防守。

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好了,我们最后复习一下,球友们练习时一定要注意这三点。

一,眼睛快速瞄篮。盯着篮筐的时间越长,准确性就越高。

二,投篮侧的肘、肩、臀与篮筐连成一个平面。

三,投篮出手点高至头部以上,距离防守更远,更难防守。

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把这三点装进脑袋中,

奔向球场练习吧,

后仰美如画,你也可以!

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