嗓子长了息肉通常叫做声带息肉，声带息肉是由于长期不正确地喊叫、发声、劳累、反酸、胃肠功能紊乱等引起的，导致声带异常增生、息肉，患者会出现声音嘶哑和咽部不适等症状。

生活中引起声带息肉的原因很多，主要有以下因素：

机械性摩擦损伤，发音方式不正确，长期说话较多或经常唱歌等引起的声带息肉。

感染，咽喉的反复炎症，如反复的咽喉炎，声带黏膜反复充血、渗出，最后形成息肉

过敏，导致声带反复水肿而形成息肉。

食道反流，反流上来的胃酸刺激声带，导致声带有肉芽组织增生，形成声带息肉

吸烟饮酒，可刺激声带，也是引起声带息肉的常见诱因。

内分泌紊乱，更年期妇女，甲亢患者由于激素水平改变，也有发生息肉的可能。