咽炎的恢复时间因人而异，一般配合药物治疗或其他治疗，可以更快地恢复。

急性咽炎一般一两个星期就好，炎症期配合抗生素类药物进行治疗，比如头孢拉定胶囊、头孢呋辛酯片等药物治疗。

慢性咽炎可能康复的时间会长一些，有可能需要几个月的时间，甚至更长时间。可以用金银花、泡大海泡水喝，可以配合吃玄麦柑橘颗粒、蒲地蓝消炎片、板蓝根颗粒等药物治疗，也可以配合中药治疗。还可以配合按摩和雾化的疗法恢复。

不论急性咽炎还是慢性咽炎，平时都要多喝水，少说话，别吃上火的食物，不能吃葱姜蒜，也不要喝酒，别吃麻辣烫，火锅。