郭明医生:咽炎的早期症状有哪些及如何预防?
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分类: 慢性咽炎 |
咽炎的早期症状是喉咙有异物感,咳嗽吞咽无法消除,在正常说话时,有时会出现暂时性失语症或声音很低,但咳嗽和笑声都是正常的。比较容易疲劳和声音嘶哑,有些人还会出现胃酸倒流和打嗝的症状。感冒发烧后,如果长期喉咙痛无法治愈,需要警惕喉癌。
咽炎如何预防?
为了预防咽炎的发作,应当注意以下几个方面:
饮食宜清淡,戒烟酒,不吃或少吃辛辣刺激的食物,如辣椒,生蒜,油炸类食物,干果等干燥的食物,多吃水果蔬菜,如甘蔗,梨,石榴等,多吃胡萝卜和白萝卜。
多喝热水,平时可用金银花,麦冬适量或胖大海适量,开水冲泡代茶饮之。
按时作息,少熬夜,保证充足的睡眠。
注意口腔卫生,养成饭后漱口的习惯,使病菌不易生长。
出门注意保暖,平时出门戴口罩。
室内要适当通风,保持空气新鲜和流动。
经常参加体育锻炼,增强身体免疫力和抵抗力。

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