打鼾是睡觉时很常见的现象。事实上，打鼾对病人和周围的人都是有害的。打鼾是自身呼吸的问题，可能导致呼吸暂停，威胁生命安全，同时干扰休息。打鼾常由鼻炎、鼻甲肥大、喉炎和扁桃体炎引起，烟酒会加重呼吸道症状，使打鼾更加严重。

出现打鼾后，应积极到耳鼻喉科检查和睡眠监护。看看是什么原因引起的打呼噜，根据实际检查结果来选择保守治疗或者是手术治疗。及时治疗原发疾病，打鼾的症状就能减轻。能减肥的话最好可以减肥，加强运动，控制体重。可以采取侧卧的方式，改善打呼噜的症状，改掉坏习惯，不抽烟酗酒，也可以根据自身情况选择无创呼吸机治疗或手术治疗。