不少粉丝都在后台留言

询问关于古方膳食的问题

其实，虽然都在吃古方膳食

但一大半人都吃错了

 

 

不是所有的吃法都有效

 

注意啦！爱美的粉丝们

减肥需要坚持和正确的方法

吃古方膳食也一样

作为一款营养丰富的代餐粉

先吃对才能吃好

 

接下来，全面梳理五大方法

揭秘究竟该如何吃古方膳食！

 

一、代餐：代替正餐

 

早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少

代替哪顿该怎么选？

可以根据个人情况掌握

如果早餐经常顾不上吃

可以用古方膳食代替

早上冲一包，健康有营养

 

晚上节食的小伙伴

用古方膳食代替晚餐

富含的膳食纤维带来饱腹感

再不用饿着肚子入睡了

 

当然，夜生活丰富的朋友们

晚餐总有无法拒绝理由

选择代替午餐也是比较好的办法

中午饿了吃一包

下午饿了来一包

 

 

二、代替主食

 

如果你一顿不吃饿得慌

自控能力也不强

那就用来代替主食吧

告别馒头稀饭和面条

古方膳食吃起来

 

每餐冲服1~2包

少油少盐多吃菜

均衡营养更健康

 

 

三、扛饿首选：古方膳食

 

忙、没时间、顾不上

事业心较重的小伙伴们

错过了这一餐

千万不要饿到下一餐

 

过度饥饿会导致暴饮暴食

高能量食物更引发健康问题

错过了正餐，不妨来杯古方膳食

补充能量，缓解饥饿感

 

四、健身前后吃一包

担心健身时饿着肚子

健身后肚子也会饿

吃点东西，一不小心就会多

花了时间和力气

担心健身又白瞎啦

来包古方膳食

能量低饱腹感强

 

 

五、休谷换食好搭档

古方膳食+鲜酿酵素进行休谷

成为越来越多使用者的共识

换食期间本就该严格控制进食

古方膳食富含83种原材料

五色食材配伍，营养均衡且丰富

帮你抵抗饥饿的同时

提供丰富营养

维持代谢循环

降低不良饮食习惯带来的疾病风险

 

坚持是一种习惯

也是对人生的一种态度

坚持食用用古方膳食

帮助身体维持良性运转

古方膳食，清调补和，膳养有道