西藏旅游，有一个至始至终都围绕在大家身边的问题，那就是会不会高反。高反，说严重也不严重，说不严重，也还是挺严重的，主要是每个人的身体状况不同，那么会高反的几率也不一样，但是，当我们遇上高反的时候，真的需要吸氧吗？

高原反应的症状为：头痛、头晕、胸闷、气短、呼吸急促、心跳加快、血压升高、乏力、恶心呕吐、厌食、微烧等。部分人因含氧量少而出现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。

部分人因空气干燥而出现：皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等症状。最常见的高原反应为头痛、头晕、气短、呼吸急促、心跳加快、血压升高、乏力、恶心呕吐、睡眠障碍等。

西藏旅游预防高反是我们必做的事情之一，川藏线上平均海拔基本上是在3000多以上，有些地方已经达到海拔5000米，对于没在高原生活过的人来说，出现高反是很常见的事情。

当我们在路上出现高反的时候，是否吸氧是要按照身体出现高反的强弱情况来决定的。如果只是轻微的恶心、呕吐，觉得有些头晕、头痛，轻微的呼吸困难，接不上气，这个时候只需要静下来好好休息一下，不用服药，利用自身的机能去慢慢适应这样的情况，有利于对高原气候的快速适应，对后面在高原游玩有很大的帮助。

但如果是出现严重高反的情况，比如恶心、呕吐的症状已经很强烈，而且呼吸明显有些吃力，这个时候就要采取应急措施，马上采取吸氧方式，并及时送到医院就医。

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