01、
一念放下，万般自在。释怀，不仅是放过别人，更是放过自己。所以说，释怀，就是对他人尊重，是对自己负责！
人生在世，总有不如愿的时候，经历不顺不是坏事，至少督使我们成长；经历困难不是倒霉，它教会我们坚强。
人生在世，别活得太疲惫；累了就歇，困了就睡，心烦了就倾诉；没有什么过不去的坎，没有什么扛不住的事。
亲，让我们烦恼的，不是事情本身，而是我们的心态。心态对了，一切都不是问题；心情好了，时刻都有笑容！
人要学会为自己而活，不必在意别人的眼光和看法，只要做到让自己内心无愧。别人不是你，你也不是别人，谁也不知道谁曾经经历过什么。
不懂你的人，别解释，不爱你的人，别在意；自己开心、幸福就好，其他的都不重要，该来的会来，该走的别留，一切顺其自然，交给上天安排。
所以，心里别装太多的事，凡事看淡，心就不累了。学会释怀，人就轻松了，只要心态乐观，睁开眼就是美好的一天。
路走对了，就会遇见幸福，心态对了，就不觉得辛苦。该珍惜的，好好守着，该忘记的，别再想着，看开了，心就轻松了，放下了，人就快乐了！
我们为什么活得这么累，因为心里装了太多琐碎的东西。有些事让我们后悔，却无能为力；有些人让我们不舍，却各奔东西，有些东西让我们追求，却遥不可及。
风雨，不是磨难而是磨练；沧桑，不是痛苦而是痛快。释怀，等于重来，和不好的告别，把美好的等待。
02、
释怀，等于宽容，原谅他人的错误，包容别人的过失。释怀，等于轻松，不胡思乱想，身心累，不耿耿于怀。
亲，耿耿于怀，只能让别人扰乱了你的心，阻挡你的脚步，让你停滞在愤怒或者不安中。耿耿于怀，带走的是欢乐，增添的是人生的苦恼。
抱怨是一种毒药，它摧毁你的意志，削减你的热情。凡事多找方法，少找借口，强者不是没有眼泪，而是含着眼泪在奔跑！
释怀，是一种选择，选择快乐和幸福。释怀，是一种忘记，忘记烦恼和忧伤。释怀，是一种勇气，告别过去和失去。
只有释怀，才能看淡，只有看淡，才能看开，只有看开，才能知足，只有知足，才能幸福。
当你学会了释怀，也就减少了不满，当你做到了释怀，也就没有了抱怨！当你停止了抱怨，也就懂得了释怀！
控制自己的情绪，学会做情绪的主人，是学会释怀的最好良方。最好的放下，是学会释怀，一念之间，天地皆宽。
世间无难事，庸人自扰之。我们之所以会活得这么累，是因为心里装了太多无关紧要却又极其伤身的人和事。
学会释怀，是为了让日子过得更舒服自在，是为了让生活多点色彩。
遇事别钻牛角尖，学会给心情解压，学着给心灵解绑。凡事看开点，心里也会舒服点。
从现在开始，学会释怀吧，大声和往事说一声再见，从此互不相干；大方向旧人送一句祝福，从此两不相欠；果断跟仇恨说拜拜
，从此随风而散……
但是，当你学会了释怀，整个世界都会对你温柔以待。
释怀，是一种解脱，小时候，跟别人比成绩；长大后，跟别人比财富；到老了，还不忘跟别人比地位。其实，这又何必呢？过度与别人比较，不会让你更好，只会让你陷入深深的泥潭。
世界是自己的，其他人都是配角。与其盯着别人，不如审视自己。学会释怀，给心灵真正的解脱。
攀比源自内心的贫乏，释怀却来自灵魂的丰盈。
03、
释怀，是一种智慧！
让我们念念不忘的，也许是显赫的功名，也许是巨额的财富，也许是一段难以割舍的情缘。
红颜弹指老，刹那芳华。我们活着的每一天，都是余下的生命中最年轻的一天，没有什么比珍惜当下更重要了。
有的东西注定不属于你，有的人注定要远离。与其把时间浪费在纠结和痛苦上，不如学会释怀，潇洒放手，你的眼前才会豁然开朗。
释怀，是一种幸福！
过去的功名富贵，不过是一场旧梦，何必留恋；如今的闲云野鹤、淡饭粗茶，也未尝不是一种幸福，且行且珍惜。
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