生活是种律动，有光有影，有晴有雨，所以，我告诉你：余生很长，一定要学会善待自己。因为太多的人在这变动不定的曲折里失去了幸福，失去了自我。
       张爱玲曾这么说：“这个世上‘好人’很多，‘真人’很少，人们相互亲热、敷衍，仿佛人情味十足，但内心的想法可能完全是另一回事，仇恨、嫉妒、鄙视、猜忌，掩饰在冠冕的言辞之下。”
       太多的人喜欢把时间，花在如何让自己变成一个“好人”，然后在“你好我好大家好”其乐融融的表层下勾心斗角，从学习到职场，从生活到工作，宁愿花大把的时间，换来一个面目全非的自己，都不肯做一回真实的自己。
       无论从什么角度来看，这都是得不偿失的。所以，别在烂事上过多的纠缠。
       生活不要安排得太满，人生不要设计得太挤。不管做什么，都要给自己留点空间，好让自己能够从容转身。
       人活着，光有善良，干净还是远远不够的，除了这些品质，还有一个很重要的东西，我们必须具备，那就是智慧。
       人一定要学会，用智慧爱自己。喜剧大师查理·卓别林在《当我学会爱自己》里写道：“当我真正开始爱自己，我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，都只是这提醒我：活着，不要违背自己的本心。今天我明白了，这叫做‘真实’。
       当我真正开始爱自己，我才懂得，把自己的愿望强加于人，是多么的无礼，就算我知道，时机并不成熟，那人也还没有做好准备，就算那个人就是我自己。今天我明白了，这叫做‘尊重’。
       当我开始真正爱自己，我开始远离一切不健康的东西。无论是饮食和人物，还是事情和环境，要远离一切让我远离本真的东西。从前我把这叫做“追求健康的自私自利”。但今天我明白了，这叫做"自爱"。
       …………
       做人，别总是困在负面情绪里，人一旦困在情绪的泥潭里，就无异于自掘坟墓。因为情绪永远不是解决问题的方法，它只会带来更多的问题。
       你越是情绪化，生活就会越糟糕。这和学历、见识没有一点关系，后天培养的任何能力，都无法从根本上拯救一个习惯生理冲动的人。
       任何时候都要记得给人生留点余地，不冒进，不颓废，不紧张，不松懈，得到时不沾沾自喜，失去时不郁郁寡欢，得失之间淡定从容。
       不同的角色，意味着不同的担当，但有一点毫无疑问，不论你在人生的什么阶段，你生活的重心永远是自己。
       然而有太多人不懂这一点。徐志摩曾经说过一段很有趣的话：“聪明的人，喜欢猜心，也许猜对了别人心，却也失去了自己的。傻气的人，喜欢给心，也许会被人骗，却未必能得到别人的。”
       生活里最蠢的人，就是那些一心一意为了别人去做蠢事的人。为人子女时，不分黑白是非，只顾愚孝；做人父母时，又不懂抽身离开，过分溺爱。始终找不到自己的定位，最后落到的是苛责与不满。
       亲，余生很贵，请你一定要对自己好点。