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家长们：有些孩子看起来很努力，其实大部分时间并没有集中精力，只是在漫无目的、心浮气躁地“磨洋工”。决定成绩的并不是孩子在学习上花了多长时间，而是这些时间是否高效，是否都能集中注意力。告诉你，比起一口气学几个小时，分散式学习效果最好。

把一次集中学习打散，拉开每次的学习间隔，散散步听听音乐，让脑子休息放松一下，然后再回过头来埋头苦思。这样不但总的学习时间更短，而且记忆留存时间更长。

所以，重要的不是努力的时间，而是努力的方式！同样的时间，通过掌握最佳复习间隔，学习效率可能会提升两倍，而且遗忘得更慢。

要想让孩子在考场上犯错几率小，就得平时重视培养他自我反省的习惯，对错误“严追猛打”。只有让他视“平常”为“考场”，才能做到视“考场”为“平常”。

所以，今天主要说说纠错、反省（思考）习惯的养成的重要性！

优秀的中学生，如何养成纠错的习惯呢？关键是为每个科目都准备好错题本，养成良好的“纠错三步骤”习惯。

第一步、就题论题，改正错题本身。这是纠错的基本功课，但这只是开始，不是结束。而大多数同学认为到此结束，因此，笔记、错题本一大摞，但是同样的错误还是反复犯。那是因为纠错还缺下面两步。

第二步、就题论心，纠正自己的思考模式。对同一类型的错误第二次犯错误时，就要提高警惕了，此时不要光是纠正解答过程，更要反观：自己是通过怎样的思考路径走上了这条错误之路的？比如有的同学为了求快，对题中条件常常也采取快读，结果审题不清，经常出现“唉，这道题本来不该错的啊”。

像这类问题，你就必须慢下来捕捉到自己“急于求成”的心理，加以反思，下次才可能够有效拦截此心理，那么这道错题才算纠正得比较彻底。否则“审题不清”的错误就会阴魂不散。

第三步、就题论师，模拟出题者心理。前两步都完成了，还不能代表你对此题研究得透彻。你还可以跳出题目本身，脱离“学生”，进入出题者角色，去揣摩他的出题意图：考什么知识点？难点在哪里？常犯错误点在哪里？他是如何将这些点体现在题目中的？如果是你出题，你会怎样设置这些难点、陷阱？此时，一道题的来龙去脉都被你看得清清楚楚，下次要再犯错，恐怕很难。

其实就是两步之遥，只是大多数同学止于第一步，始终不愿意再往后多走两步，如果此时你幡然醒悟，你就开始迈向了“学神”。

错题本你有了，哪，错题本应该写些什么呢？

1、把自己的错题抄下来，或者直接将练习题剪下来贴到自己的错题本上，也是可以的。

2、首先写下来这道题是哪种类型的，我为什么错了？（简单分析，方便自己后面的复习）

3、分析这道题我为什么做错了？（这很重要，一定要认真核对）

4、正确的解法应该是什么样子的。（此时步骤一定要写的详细，并且尽可能地多用不同方法来解这道题）

5、总结自己通过这道题收获了什么？以后遇到同类型的题我应该怎么做？（多多思考）

6、在分析的错题后面留下空白，便于以后遇到同类型经典题目再汇总到一起，进行对比，以掌握解题的精髓。

学习最忌死记硬背，特别是理科学习，更重要的是，要弄清楚道理，所以不论学习什么内容，都要习惯性地追根溯源，这样学到的知识才似有源之水，常新；有本之木，常青。

然而现实中，大部分学生在学习时是看重勤奋、拒绝思考的，将时间和精力投在事情的低效率环节中，埋头刷题，将时间投入进重复性的学习当中，而不去思考更加有效的提高效率的方法。

亲，如何让孩子摆脱重复犯错，提高效率呢？

首先我认为要坚持做最有价值的事。开始做事前先确定目标，先思考做这件事是要达到什么效果？如果想不清楚，就先花时间搞清楚。不要因为时间急就匆匆忙忙地开始。

但是，问题就出在这里，多数人为了逃避真正的思考，愿意做看起来特别勤奋的事，包括学习。关于“深度思考”，爱因斯坦曾经说过一段话，让我印象尤为深刻：“如果给我1个小时解答一道决定我生死的问题，我会花55分钟来弄清楚这道题到底是在问什么。一旦清楚了它到底在问什么，剩下的5分钟足够回答这个问题。”

像数学、物理等学科，我们熟知的练题模式是将题分为A、B、C类，总结出相应的解题套路，做题时就用这些套路去套。如果你的套路足够多，的确可以解决很多问题，但是还不能举一反三。

哪，你就应该在学习各种公式、定理时，能够养成追根溯源的思维习惯，更注重公式来源而非公式本身、解题套路，最开始可能不适应，久而久之就能举一反三，学习效率反而倍增。

孩子，你自律、你高效、你认真，但你这些如果不能坚持下来，就会功亏一篑。

做事三分钟热度，难以坚持，是很多孩子的毛病。

虽然说病在孩子身上，病根子却很可能是父母养成的。回想整天嚷嚷着要健身减肥，却坚持不下来的自己，你是否在孩子身上看到了自己的影子？还有，面对孩子的要求，很多家长容易妥协，这给了孩子另一个难以坚持的原因。

所以，想让孩子坚持下去，家长应该先从自身做起，以身作则。如果你要求孩子学会坚持，你自己就必须做到坚持。

因为，一旦你做不到，你的教育都会变成笑话，毫无说服力。

另外，当孩子想打退堂鼓，或是提出一些条件让你妥协时，请务必要坚持自己的立场，不要轻易动摇。你动摇一次，孩子就会一而再再而三地挑战你的底线，很有可能让他一事无成，最终吃亏的还是自己的孩子。

家长们，孩子们：最后我告诉大家————人生的奔跑，不在于瞬间的爆发，而在于途中的坚持。很多时候，成功就是多坚持一分钟，只是我们不知道，这一分钟什么时候出现。所以，即使累了，也不要轻易停下脚步，因为我们放弃的不止是一段路程，更是一个梦想！

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