如何使胸腔经络通畅

钟阳

很多修行人长期胸腔经络不通畅，从而功力上不去。如果我们大小周天通畅，当然可以吸气时自然而然地气从尾闾或脚跟上升头顶，呼气时气从头顶下降下丹田（肚脐下及其附近）或脚底。但很多情况下大小周天是不通畅的。这时，胸腔的经络是不通的。如果当下放松，容易被气感死死吸在胸腔部位，这时可以观想胸腔着呼吸一张一收，吸气时气从胸腔（如果只是观想胸腔骨自然就观想腕腔骨）中向下发射，发射到哪自然舒服有效就发射到哪。喷到丹田舒服就喷到丹田，喷到膝盖舒服就喷到膝盖，喷到脚心舒服就喷到脚心，这样修慢慢地可让气深入脚底，从而达到至人呼吸以踵的目的。这样走路也就有力了。同理，如果观想头颅（骨）、手（骨）、脚掌（骨）或全身（骨）一张一收呼吸自然舒服，也可那样做。总之，怎么舒服怎么做，灵活行事。也可在自然舒服前提下，吸气时意念上提到两肩或胸腔，呼气时意念下降到脚底，当气降到脚底后，意守脚底自然舒服就意守脚底。