关于在生活中预防宫颈癌的一些常识也是很多女性朋友们都比较关注的，因为大家都知道宫颈癌给女性朋友们带来的危害是比较大的，大家只有在生活中做好预防工作才会远离宫颈癌的困扰，那么女性在生活中如何预防宫颈癌出现?

　　1、男方有包茎或包皮过长者，应注意局部清洗，最好做包皮环切术。这样不仅能减少妻子患宫颈癌的危险，也能预防自身阴茎癌的发生。

　　2、对宫颈癌高危人群，包括性生活过早、过多，及生育过早、过多、过密的妇女，有、滥交、多个性伴侣和不洁性生活史的妇女，卫生条件落后，性保健知识缺乏地区的妇女，有宫颈糜烂、撕裂、慢性炎症及阴道感染等症的妇女，配偶有包皮过长或包茎的妇女应特别重视定期普查。有条件者可试用宫颈癌栓进行预防性治疗。

　　3、提倡晚婚和少生、优生。推迟性生活的开始年龄，减少生育次数，均可降低宫颈癌的发病机会。

　　4、积极预防并治疗宫颈糜烂和慢性子宫颈炎等症。分娩时注意避免宫颈裂伤如有裂伤，应及时修补。

　　5、注意性卫生和经期卫生。适当节制性生活，月经期和产褥期不宜性交，注意双方生殖器官的清洁卫生，性交时最好配戴安全套，减少并杜绝多个性伴侣。这能有效预防宫颈癌出现。

　　6、女性除了要注意给自己减压、注意起居作息，调节好精神状态外，通过合理的饮食调理也能帮助预防宫颈癌。平日多吃点海藻类食物，因为这类食物不但能选择性地清除汞、镉、铅等重金属致癌物，而且富含钙、铁、钠、镁、磷、碘等多种矿物质，对女性健康尤为有利。

　　7、适当摄入海藻类食物正有助于补铁。包括发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等在内的海藻类食物的补碘作用也较明显，专家认为缺碘可引起甲状腺肿大，还可诱发甲状腺癌、乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌、子宫肌瘤等，适当多吃些还有助于预防上述多种女性疾病。

　　大家应该对于女性在生活中预防宫颈癌的一些常识也都有了更多的了解，在了解到这些常识在日常生活中一定要注意自己的个人卫生，在经期的时候一定要避免性生活，而且要适当的摄入海藻类的食物。