跑步与学习似乎是挂不上钩的两件事，然而我去把两者很好地结合起来了。

八月底刚开始跑步时，边听音乐边跑步，一趟下来不知要听多少首音乐。对于对运动很不感冒的我，觉得挺难熬，每天傍晚都要磨蹭半天才出门。一天，儿子看我又在“种蘑菇”，就建议到：“对于跑步，要么你鼓足勇气，要么你学会享受。”好又道理！

怎样把跑步变成享受呢？我灵机一动，那就边听讲座边跑步吧！于是我打开一些讲座的视频，边跑步边听。因为讲座的时间长，不像音乐换了一首又一首，讲座又都是关于学期教育的专题讲座，平时没有那么多的时间坐着听，正好利用跑步的时间学习，既锻炼了身体，又提高了自己专业水平，一举两得。对于专家们讲的知识点很有价值，我就截屏保存，在回顾学习。

例如这几天听的师幼互动讲座：有效师幼互动的视频评定（观看一个视频）

展示了一个师幼在场的什么活动？

1.一个活动指的时我们选择一个聚焦点。（视频要完整）

指向师幼建立关系可观察、具体行为是什么？

2.具体的、可观察的行为。

教师与儿童是如何有效互动的？

3.积极语言的互动。

    在跑步种听讲座，有效利用时间，在听讲座种跑步，让跑步变得轻松。我很喜欢这种生活方式，锻炼学习两提