永丰小学校园足球队训练计划

一、指导思想

足球运动是一项具有竞争性和对抗性的运动项目，它能体现出学生之间的配合意识和团结协作的精神，深受广大学生的喜爱。开展学校足球运动训练对培养学生对体育运动的兴趣，促进学生身心健康，增强体质丰富学校文化生活，发展体育特长，调节紧张的学习气氛具有重要意义。

二、工作目标

提高校足球队员的身体素质和技术技能水平，争取在比赛中获得好的成绩，同时为校足球梯队建设打好基础。迎接2018年3月的周至县小学生足球比赛，并能取得较好的成绩。

三、训练目标

1、通过对学生足球技能的训练，培养学生对足球运动的兴趣。

2、让学生在运动实践中体会足球的配合意识。

3、充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身体，促进身心健康，培养集体主义精神。

4、由教练通过训练，选拔训练成绩好、纪律性强、身体素质强、勇猛顽强的战斗作风强和有团队合作的人组成学校足球队。

四、训练的时间和地点安排

时间：星期一—星期五 ：早上：7：20——8：20（体育教师）

每周一下午2.30——4.30（专业教练）

训练地点：学校操场

五、工作计划

第一步：继续认真挖掘有潜力的新队员，为队伍输入新鲜血液，壮大队伍，作到新老结合，保证队伍的持续发展。

第二步：加强思想工作，让其明白锻炼的必要性以及为校争光的荣誉感，使之有意主动投入。

第三步：注重球队作风建设，严抓纪律，认真做好考勤工作，建立奖罚机制，调动学生训练的积极性。

第四步：本学期的训练工作主要是围绕着培养足球技术，基本功，提高身体素质，提高足球的整体水平。推进我校素质教育，提高足球氛围，增强学生的身体素质和运动技能，同时更希望这支队伍在比赛中不断提高，取得优异成绩，为学校社会培养更多的足球人才。

六、训练任务：

一、培养队员良好的心理品质及思想品德，在学习技术技能之前先学习做人道理，从思想上重视教育。

二、根据队员年龄段特点，提高队员身体健康水平，根据足球专项运动的特点，改善队员的身体形态，提高机体的运动能力，发展综合的运动素质。

三、培养队员的团队精神，足球运动是一项集体项目，需要每个队员努力，才能取得好的成绩。

四、教会队员进行专项运动训练组织、指导工作的基本知识和技能培养队员独立进行自我训练的能力。

七、训练内容：

（一）提高队员训练作风,比赛作风,严格纪律性.培养良好体育道德作风,严格训练质量。

（二）提高队员的全面身体素质,重点发展速度灵敏.协调.爆发力等素质。

1.学习掌握跑的正确技术。

2.提高速度所需要的肌肉力量。

3.提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力。 

(三) 全面提高学生的基本技术(重点传,接技术)逐步发展学生个人技术特长。

1.提高活动中控球能力。

2.正确掌握传接球技术。

    3.提高技术运用能力。 

4.注意发现学生特点加以培养。

(四) 提高队员的战术能力.重点是个人战术和局部战术。

     1. 明确个人攻守的职能,进攻和防守原则。

     2.提高个人战术意识和局部2对1,3对2能力。 

3.确定基本阵容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法。 

(五) 主要训练手段

    1.身体训练:各种快速跑,耐久跑,负重柔韧等练习.。

2.技术训练:各种个人颠,控球练习,1对1攻守2-3跑动中传接配合,抢截球等.。

3.战术训练:2对1,2对2,3对2对抗攻守,半场攻守练习比赛。

九峰镇永丰小学

2017年9月