上午八点半骑车赴地铁站，九点半到达医院，。今天是与老乡预约看看颈椎的核磁共振，老乡仔细看了一下，又与我聊天数分钟，总共结论是，这不叫病，是衰老的标志，平时注意调整生活中的姿势，并且也教了我一套调整的体操。

下午先是赴怡海乒乓球广场，正好与一老乡进行了乒乓球对打，时间大约一个多小时。接着就去阳光四季洗澡了。