今天是返京后的第二天，今天北京阳光特别明媚，碧空如洗，早晨还是赴小区食堂早餐。

上午是返京后的第一次韩庄子打球，我骑车是第一个到达，接着姜来了，再就是杨姐来了，最后陈姐也来了。今天与姜练习了一次，后来开局五局，与杨姐也练习了，也是开局五局。最后提前离开，主要是需要赴小区卫生室开药。

买菜开药也是在上午十一点左右 。中餐自己在家里做羊肉青菜面条。午后休息片刻，骑车前往看甘桥小区看望张科长，此时已经是下午二点半，因为张科长下午还有会要开，于是我留下老家特产后就离开了。

回家时顺便赴锦丰洗澡，主要是下午还要做背部按摩，所以洗澡后就免得晚上再洗澡。今天做的是背部按摩，加上除湿按摩两项。