今天早上艳阳高照，凉风习习，初秋景象一览无余。

上午骑车前往韩庄子打球，今天先是与老姜对打，后来火车司机来了，上午就再与杨姐打了反手，两点，再开了五局。返回途中赴锦丰洗澡了，因为下午预约了做经络按摩，晚上不能洗澡。

下午四点准时赴华清池做经络按摩，今天主要是疏通下半身的经络，之所以今天还是去做，主要是昨天下午做了背部按摩后，晚上没有了前几天的那种影响睡眠的难受，说明按摩经络还是非常有效的方式。今天晚上再看是否睡眠有所改善。