今天周二，早上五点刚过就醒来了，这里太阳也已经升起，洗漱完了后，已经六点过，半时下楼，赴小区食堂，此时太阳已经升起老高了，食堂早以人多排队了。

上午按照预约赴锦丰打球，今天是老杨和老李，到达后她们正在休息拾球，她们打球是用的训练球，球的质量自然不是太好，于是我与她们打的时候还是用我自己带的球，与老杨练习了十五分钟左右吧，后来与老李打球约十分钟，她提议开局，于是我们开了三局，最后又与老杨开了三局，她们因为许久没有开局了，所以对于开局球显得生硬，于是基本没有胜算的希望。打完球后，我又洗澡了一下，之后在休息厅里喝茶看手机会儿，头发干了后就骑车回到家里。

中餐夫人做的排骨，肉多味正。

下午赴华清池做了一下足疗，好久没有做足疗了，对于身体来说，足疗可以强身健体。