今天北京的天气说变就变，早上阳光灿烂，中午阴云密布，下午就是大雨如注。

今天上午骑车赴韩庄子打球，今天人少了些，也就是，杨姐、老郭、老李，还有个不太熟悉的人，我只与老李打了二十多分钟，也与那个人打了不到二十分钟，与杨姐估计打了半个小时，最后与杨姐开局七局。

回家时与老郭一起走着走着又聊上了，也知道了老王家里的一些情况。

下午按照预约赴华清池做背部按摩，顺便做了手臂的护理，确实手臂护理后轻松的许多，虽然离完全好，还有距离，但也在逐步地好转。按摩做完后，天下着大雨，只能在店里面坐了许久，最后还是采取非常措施才能回到家里的。