今天北京天气依然寒冷，早上外出感觉寒气袭人，小区食堂吃了早餐后，回到家里睡了个回笼睡，九点前起来骑车前去韩庄子打球，今天打了二十三局，总体感觉良好，与冯、申、陈、杨各打了五局，其中另外与冯加打了三局。

回来 的路上在韩庄子菜市场买了粟子，回家将粟子剥了出来。

下午赴小区华清池足底按摩中心做了背部按摩，感觉不错，于是买了20次的卡，花了4600元，也算是个大的开支吧，要是以前真是舍不得，现在想开了，为了身体健康，要舍得投资。