今天北京一早多云阴天，眺望东方，太阳被云彩遮盖；但红旗一样迎风飘扬。步入小区食堂，今天鸡蛋、小米粥、烧饼味道不错，估计是真正的师傅休假归来了，与前几天截然不同。

上午仍然骑车前往韩庄子打球，虽然近几天手臂有些疼痛，但还是想坚持几天，等到后天外出游玩后，因为预计有十天左右不能打球，正好可以休息手臂，一举两得。上午打球有五人，杨姐、陈姐、老申、老冯和我，与其中每人我都打了会。

返回路上，赴韩庄子菜市场买了青菜、排骨，回到家里自已做面条、青菜、山药、排骨。味道不错，夫人外出 了，不在家里吃饭了，我自己做饭也乐在其中。

下午将相差衣服洗了，准备后天南下广东，也没打算下午外出 了。