北京天气这几天持续地阴天，随着冬天的到来，寒冷也在一天天逼近。今天一早起来，穿衣增加了，还是赴小区食堂吃饭，路上每天的看日出，也没办法看了。

上午依然骑车前往锦丰打球，打球前先是将乒乓球台子擦洗一下，然后等待杨姐的到来，现在打球因为有四周网子，所以外出拾球没有了，节约出了不少时间。今天那个自带发球机的老者来了，他对着发球机打球，也是健身的好办法，只是必须得有钱的人家才行。我与杨姐打球依然是在十一点前结束，之后，我骑车去韩庄子菜市场，路途路过核酸点时，顺便做了核酸，在菜市场今天买了梨子、山药、锅笋、青菜、排骨。

中饭在家里自做，主要原材料是排骨、锅笋、山药、萝卜，味道不错，不过每次还是吃的有些撑了。

下午那里也没有去，在家里看抖音，写日记。