今天北京天气阴天，不过早晨赴小区食堂时，路途太阳依然在东方升起，因为没有风，虽然温度很低，但也未见得有那么冷。早晨依然在小区食堂吃饭，不过今天因为口腔基本好转了，于是吃饭味口不错，估计明天会更好的。

上午骑车依然赴锦丰打球，今天是三人，我、杨姐和李姐，另外的那个杨姐因为坐骨神经痛，今天去医院看病去了，我与杨姐李姐打球差不多一个半小时吧。之后骑车准备去韩庄子菜市场，中途发现核酸检测点人不多，于是顺便做了个核酸。到达菜市场买了山药、白萝卜、梨子。

今天中午自己在家里做饭，返京二十多天，第一次炖排骨，外加山药、萝卜，蒸饭吃，吃的方面还是要听专家的，形式多样些，因为身体需要各种各样的维生素。

下午与顺德的同学徐-金城电话聊天差不多一个小时，他告诉霜降要回红安，我目前是不打算回去的，聊天时东拉西扯半天。退休了能找个人说话也是件幸福的事。