昨晚就有感觉，今天早上起来倍感痛楚，口腔牙床肿痛，严重影响吃饭，追查原因，原来是前天晚上同学恒保请客吃饭，喝的中药泡酒，本来刚刚就因为上火导致咽喉发炎，好了的间隔时间不长，看来身体是个科学的系统，来不得半点的忽略，尤其是现在秋冬交替时节。今后可要吸取教训了。

今天上午前往锦丰打球，原来的小杨子姐与李姐今天也来了，她们休息了近六天，我们也相互打球 了，也相互开局了。回到家里感觉非常困顿，在椅子上就眯了约四十分钟。

中饭自己煮了面条，牙痛导致吃饭困难，饭后立马加量吃药，午休今天大约有二个多小时，是近来少有的睡眠时间。今晚煮了绿豆汤，不打算吃饭了，然后吃药。天气太冷了，晚上早点睡觉。