帮助孩子远离入园焦虑

转眼间，愉快的假期生活即将结束，小当家们即将迎来一个崭新的学期。亲爱的爸爸妈妈们可以开始做好相关准备了哦，跟着以下方法，帮助孩子们把心收回来，远离入园焦虑！

帮助孩子恢复饮食习惯

寒假期间，小当家们在家里好吃好喝，是不是小嘴都吃挑了呢？这样的话，假期过后，部分宝贝回幼儿园就会出现不愿意自己吃饭、挑食或者正餐时间不愿意吃等现象。因此宝贝们要尽快良好的饮食习惯，自己用餐，不挑食，按时进餐，多吃蔬果，多喝温开水！

帮助孩子恢复作息时间

寒假期间，小当家的作息如何？正常午休了吗？赶紧恢复早睡早起、按时作息的好习惯哦！在假期中形成的晚睡、晚起等不好的生活习惯，需要我们提前调节，以防出现开学后注意力不集中、精神不佳的状态。

不妨在这几天里，宝贝们可以按照平日上学的时间起床、睡觉、学习、运动，有规律地作息，与上学节奏无缝对接。睡前可以进行阅读，听音乐，谈话等活动。

不包办、培养孩子独立性

假期里，爸爸妈妈有没有习惯帮助宝贝包办各种事情？幼儿园致力于培养宝贝的独立自主能力，小当家们要学会自己动手吃饭、穿衣服，独立大小便，参加适当的家务劳动等，增强你们的自信心和责任感！

给宝贝一个开学的心理暗示

假期的最后几天，爸爸妈妈可以告诉宝贝：“假期快结束了哦！宝贝你也要回幼儿园了，真是太期待了！”、“宝贝寒假期间表现真棒，爸爸妈妈一定会跟老师说的！”……请爸爸妈妈们用积极的语言给予宝贝正面的动力和对幼儿园的期待。

给宝贝关心同伴的提示

如果宝贝还是表示不想去幼儿园，此时家长们要保持耐心，可以稍微转移宝贝的注意力，也可以和宝贝说：“放假这几天，班上的小朋友们不知道他们过得怎么样，你可以上幼儿园问问他们，也可以给其他小朋友打打电话，相约一起回幼儿园。”这样宝贝也会有兴致想去幼儿园找其他小朋友玩。