人生步入老年，

                                       该是可遇不可求的福气。

                                       这个福，

                                       则是自然自在的衰老过程和形式，

                                       即所谓的仁者之寿。

                                    然而，

                                    当你郑重其事，

                                    以至孜孜以求地关注起长寿的时候，

                                    十有八九为时已晚。

                                    长寿，被向往；

                                    养生，被推崇；

                                    百岁，被期望。

                                       一生被名利所折磨、奔波的人们，

                                       又开始忙于琢磨如何长寿？

                                       于是，

                                       又开始折腾起自身来了！

                                     电视广播，

                                     报刊网络，

                                     街谈巷议，

                                     道听途说，

                                     高人全出来了！

                                     专家说，学者说，

                                     医生说，禅师说……

                                       讲动的，讲靜的，

                                       讲吃素的，讲喝水的，

                                       讲拍手的，讲泡脚的，

                                       讲打坐的，讲打拳的，

                                       讲游泳的，讲爬山的，

                                       讲戒酒的，讲戒烟的……

                                        听来听去，

                                        仿佛越活越不会活了？

                                        试问一下，

                                        这些说教者，

                                        他们自己长寿吗？

                                        谁做过,

                                        这些人的寿命统计，

                                        养生名家，营养医师，

                                        瑜伽教练，运动健将……

                                        恐怕他们自身实践和理论也未必统一。

                                        长寿的条件，

                                        天好，地好，

                                        水好，人也好，

                                        如此奢侈，

                                        能自主吗？

                                        长寿的要素，

                                        遗传，习惯，

                                        性格，心态，

                                        如此复杂，能优选吗？

                                        物质的享有，无穷无尽；

                                        精神享受，五花八门；

                                        灵魂的安稳，飘渺无依。

                                         暴敛天物，

                                         大自然的报复多么迅速惊心；

                                         安居乐业，

                                         似乎到了跟前，忽地又走远了！

                                         信天由命的老话，不合时宜啦。

                                         那么如今，长寿秘诀何来？

                                      你问问山村的老农吧？

                                      他们不懂养生，只求谋生；

                                      不懂健身，只爱劳动；

                                      不懂休闲，只惯安眠；

                                      不懂营养，不懂健身，

                                      但腰腿灵便；

                                      不懂旅游，但门外就是大自然……

                                        你问问百岁老人吧？

                                        他们大概连半套养生也讲不出来。

                                        讲出来也未必符合“标准"！

                                        他们反倒有,

                                        爱喝酒的，常抽烟的，吃肥肉的，

                                        从不体检的，很少洗澡的……

                                        而且，

                                        多是历经艰难，

                                        不辍劳辛，一生粗衣疏食的人。

                                         哪个活法长寿？

                                         正像幸福是个自我感觉，

                                         难有统一的客观标准，

                                         或许也是个各得其所的，

                                         因人而异的自我感觉吧。

                                          别人的活法儿，

                                         只能欣赏不能照搬，

                                          跟风的模仿，邯郸学步，适得其反。

                                         千篇一律的健康指标，误人不浅！