加载中…“马卡龙+味能量”素食养生调理三种详细食用方案
(2017-11-17 13:39:27)
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马卡龙味能量养生素食神奇 |
分类： 神奇的素食养生—马卡龙味能量 |
【一】换食（优先推荐）：
换食就是每天用“味能量复合果汁+马卡龙平衡蜜冻”代替平常吃的，别的不吃。每天只吃“味能量（3-5袋）+平衡蜜冻（1-3支）”，加喝温水就可以达到比道家辟谷更好的效果。通过吃对排对，快速开启身体自愈力、提升生命力，实现轻而易举得健康。
换食建议时间：3天、7天、21天、45天。
可循序渐进换食，例如可“3+7+7......”或“7+7+7......”后，再选择21天、45天换食；也可根据自身情况直接选择21天或45天换食。
根据自身意愿和身体情况灵活选择换食时间、换食次数；时间越长、次数越多，效果越好，终生受用。
换食期间，不影响正常工作和生活，期间保持良好的作息时间和心理状态，可适当有氧运动和静心，避免剧烈运动。
1、6:00-8:00吃1袋味能量，吃后喝温水300ml以上。
2、11:00-13:00吃1袋味能量，吃后喝温水300ml以上。
3、17:00-19:00吃1袋味能量，吃后喝温水300ml以上。
4、可以根据饥饿感增加1-2袋味能量，时间可灵活食用。
5、晚上睡觉前（20:00-21:00）吃1支马卡龙平衡蜜冻，吃后喝温水300ml以上；也可在白天灵活增加吃1-2支平衡蜜冻，时间不限。
（每天味能量一般不低于3袋，多喝温开水。吃味能量时，建议细嚼慢咽、心怀感恩效果更好，每袋吃9口以上，每口咀嚼20次左右；气温较低时，用温水泡热食用）
代餐就是每天用“味能量复合果汁（1-2袋）+马卡龙平衡蜜冻（1-3支）”代餐我们日常三餐中的其中1-2餐，就是代餐这1餐或者2餐不吃其他东西，只吃味能量复合果汁。不代餐这顿正常饮食（糖尿病人建议少吃主食）。
代餐1餐建议优先代替晚餐为佳；代餐2餐建议代替“早餐+晚餐”。
代替建议时间有：1个月、2个月、长期；时间越长，效果越好。
1、17：00-19：00吃1袋味能量，吃后喝温水300ml以上（代餐1顿，建议优先代替晚餐）。
2、6：00-8：00吃1袋味能量，吃后喝温水300ml以上（代餐2顿，建议代替“早餐+晚餐”）。
3、晚上睡觉前（20:00-21:00）吃1支马卡龙平衡蜜冻，吃后喝温水300ml以上；也可在白天灵活增加吃1-2支平衡蜜冻，时间不限。
（多喝温开水。吃味能量时，建议细嚼慢咽、心怀感恩效果更好，每袋吃9口以上，每口咀嚼20次左右；气温较低时，用温水泡热食用）
配餐就是每天用“味能量复合果汁”代替主食1-2顿，可以吃菜，其他没有禁忌，建议主食代替优先顺序为晚餐、早餐；或者正常吃饭的情况下，每天增加吃味能量复合果汁（1-2袋）。同时每天食用马卡龙平衡蜜冻（1-3支）。
配餐建议时间有：1个月、2个月、长期；时间越长，效果越好。
1、餐后不吃主食，餐前吃1袋味能量，吃后喝温水300ml以上（主食代替1顿，建议优先代替晚餐主食；主食代替2顿，建议代替早晚餐主食）
2、完全正常吃饭的情况下，每天增加味能量复合果汁1-2袋；增加1袋在早饭前，吃后喝温水300ml以上；增加2袋，在早饭和午饭前，吃后喝温水300ml以上；建议晚上减少食物份量。
3、也可在每天的两餐之间吃味能量，时间灵活。
4、晚上睡觉前（20:00-21:00）吃1支马卡龙平衡蜜冻，吃后喝温水300ml以上；也可在白天灵活增加吃1-2支平衡蜜冻，时间不限。
（多喝温开水。吃味能量时，建议细嚼慢咽、心怀感恩效果更好，每袋吃9口以上，每口咀嚼20次左右；气温较低时，用温水泡热食用）
3天换食是突破，7天是质变，21天是蜕变，45天是重生。
每天具体建议吃法为：
【二】代餐
代餐每天具体建议吃法为：
【三】配餐
配餐每天具体建议吃法为：
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