股市中有一句话埋在支撑卖在压力，说明支撑和压力的重要性，这也是我们进入股市学习股票技术理论的必修的一门功课。现在网上的教程以及书籍很多，但多数都是非常零散的，业余的，专业的正确的系统的讲述支撑和压力的很少。

那如何寻找一个股票的支撑和压力，能够体现支撑和压力的方面有哪一些？ 哪些是靠谱的? 哪些不靠谱，大家心里必须有数，这样到时候就可以自己去判断，省的总是咨询别人。

比如: “老师某某股票支撑压力是多少?，我这个股票套牢了，可以持股不？支撑位在哪里？什么时候抛？” 像这样的问题都应该自己把握，因为查看支撑和压力是我们炒股必备的基本功，在股市中混，你连支撑和压力都不知道，是很不应该的。

首先，股票的支撑和压力是相对没有绝对的支撑和压力，这点大家必须从根本上加以认识 ，另外支撑和压力是相互相成的，股价在下方，上面就是压力，如果突破压力，压力就转换成支撑。

其次不同的级别支撑和压力也不尽相同，所以我们有时候查看支撑和压力的时候，不单单要看日线的，你要看周线月线，甚至要看小级别的分钟线，那我们从哪些渠道去查看支撑和压力呢？。

第一，从k线上去参考。

不同k线的高点和低点，可以作为判断支撑和压力的参考，无论是日k线，还是周k线以及其他级别的k线，无论是的高点还是低点，看法都一样。尤其是比较明显的k线的支撑和压力，要比不明显的要强要重要，比如波段的高点。具体以后大家自己多观察。如下图所示。

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第二，划线画出的趋势线是我们参考支撑和压力的方法之一。

通过对k线的高点和低点中的任何两点，做划线，会引发一条趋势线，那k线对应这条趋势线上的点就是支撑和压力的参考点。

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    画趋势线是支撑和压力的最佳位置的体现方式，我们在平常的时候、甚至实盘中。要经常的去画线，这也是基本功，经常画线有利于我们把握对支撑和压力的理解，形成自己的盘感，是有很好的帮助的。。

第三，筹码具有体现支撑和压力的功能。

筹码是获取支撑和压力位的重要方法，筹码的丰谷和波峰是具有支撑作用的，另外筹码的平均成本也是最重要的，参考依据。另外，筹码的区间价格以及筹码的平均价格也是重要的参考依据。

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    筹码峰就是一堆筹码最长最尖的位置，峰谷就是一堆筹码的最边缘，或者筹码的最低的凹陷处，无论筹码峰还是峰谷。都具有支撑和压力的作用，筹码的最边缘有两条竖线。这是筹码90%和70%的区间线。也是最重要的支撑和压力的参考价格。

第四 成本均线是一个比较靠谱的主图指标也是我们参考支撑和压力的渠道之一。

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    成本均线也叫做cyc指标。一般都是由5日，13日，34日和无穷日组成。都是软件默认的，根据我多年的经验，建议大家加入3日的成本线。这也是我多年的验证的结果。成本均线，它比移动平均线要准确的多，也靠谱的多，因为他加入了成交量的因素是量价合一的指标。成本均线，由于加入了成交量的因素，就和分时图中的平均线是一样的道理。

第五，缺口。股票的k线留下的跳空缺口，也是重要的支撑和压力的参考。

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    缺口，应该来说，是属于K线的一种。股价在缺口附近的位置一般会有一个牵引力，是我们判断未来趋势的方法之一，缺口也是作为我们判断支撑和压力的方法。我们可以参考上缺口处的k线的最低点和收盘价。下缺口的k线的最高点和收盘价。当然收盘价要区分阴线和阳线。

以上就是我们支撑和压力，在股市中的重要参考，本来均线也有参考的，但由于有了成本均线，所以均线就不说了，况且均线作为支撑和压力，没有成本均线靠谱。对于支撑和压力，大家在实战中要多个因素结合起来看，不要单一的去参考，如果一个支撑位同时也是多个因素的支撑或者压力位。那么相对而言，这个位置就更具参考意义，所说的一切都要自己多看多磨合。。