好好工作，克服抑郁情绪，好好锻炼
(2022-10-17 08:39:54)| 分类： 日记（含设计院） |
劝自己想开点，虽然有点抑郁症，但通过调节，应该能够慢慢缓过来。
好好锻炼，每天都锻炼，让自己精神状态好起来。
今天锻炼，已经达到了6次了，连续下去，一直坚持，看看效果会怎么样。
晚饭少吃或者不吃，让自己体重降下来。
忘掉过去。忘记那些难受的事情。
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