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盘点鹿心的做法大全鹿心怎么吃

(2018-09-20 14:41:02)

原滋原味的鹿心可以制作出很多不同的口味食材出来,鹿心怎么吃?下面小编就为大家介绍鹿心的做法大全:

鹿心的做法一.参归炖鹿心

主料:鹿心500克

配料:党参50克当归10克

调料:味精2克盐1克

做法:1.将鹿心去油脂,洗净。

2.将党参、当归和鹿心放入沙锅内,加水适量,用文火炖至鹿心酥烂即成。

鹿心的功效:补心血,益心气。适用于心血虚、心气不足所致的心悸怔忡、失眠多梦等症。

鹿心的做法二.豆豉炖鹿心做法

鹿心在炖之前稍煮片刻,目的是去除血污。

原料:鹿心300克、豆豉05克、生姜5克、葱5克

调味料:精盐10克、味精8克、绍酒10克

制作过程:

鹿心洗净切块,豆豉洗净,生姜切片,葱切断。

锅内加水烧开,放入鹿心稍煮片刻,去清血污,捞起待用。

取炖盅内,加入清水、绍酒,用中火炖约3小时,调入盐、味精即成。


http://s1/mw690/006WRpO5zy7nM41vxUk40&690

鹿心的做法三.杞子叶炒鹿心

主料:鹿心500克枸杞叶250克;

调料:盐3克白砂糖5克酱油3克植物油15克芡粉5克各适量。

制作方法:

1.将鹿心洗净,切成片;

2.枸杞叶洗净备用;

3.锅中加入油,烧至八成热时,倒入鹿心,略加煸炒;

4.再倒入枸杞叶,加精盐、白糖、酱油;5.待枸杞叶软后,勾芡,起锅盛盘。

鹿心的功效与作用蕴含了所有的鹿心的吃法。


http://s10/mw690/006WRpO5zy7nM48aqlbb9&690    这些方法你学会了嘛?如果像想更加了解关于梅花鹿的养生法宝,请关注微博搜索九五鹿源。

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