全面公开传统杨家太极拳的系统练功方法

简单、明了地阐述传统太极拳的内功心法

   内容简介：

   本书是作者关于杨式太极拳的集大成之作，内容首次公开，主要分为上下两卷。上卷主要介绍了杨式太极拳的历史，太极拳主要历代大家的简介，作者对太极拳修炼的独到见解，以及部分经典太极拳拳论与歌诀。下卷主要介绍了杨式原传活步108式太极拳单操、基本功、推手和套路等内容。

作者简介：

郭石磊：杨家太极拳第七代传人、马派八卦掌第七代传人、程派八卦掌第七代传人、形意拳传人、清宫上驷院“绰班处”蒙医正骨传人。现为：东莞内家拳武馆馆长、归真太极拳社社长、“随园小舍”主人、崇英武学研究会副会长。

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