又到周五

想好周末怎么过了吗

约会？蹦个迪？吃顿好的？看场电影？

灯红酒绿，街灯晚影

迷了眼睛，醉了心思

不如与自己有个约会

给自己片刻的安静与思考

请戳下列文章再往下阅读

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《禅乐慧|让我们在有限的时间里去觉知并体验平静的力量》

《内观课程修习时间揭秘》

余秋雨先生如是说：

        拜水都江堰，问道青城山

 

蒲阳镇花溪村境内般若寺，是都江堰北胜境之一

 

般若寺在丹凤山南麓。两山环抱如风翼，一岭高如翠屏。寺建于“丹凤”背上，颇擅形胜。“般若”是梵文praina的音译，意即“智慧”。印度语系中含清静无为、智慧深广之意，佛教用来指如实了解一切事物的智慧

 

般若寺现有主殿五重，依山势叠落布局在一条中轴线上，寺前有亭名“松风”，寺左丘顶有亭名“迎晖”，便有前人联咏：三岛惊神秀，般若迎松风

般若寺

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-  三岛惊神秀，般若迎松风  -

脱离世俗，远离尘世

来体验一把

寺在山中

院在林中

房在景中

僧在画中

的优美画境

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寺境风光秀丽，古人概括为丹凤朝阳。晕亭远眺、平桥天籁、石锣流韵、金桂飘香、红梅吐艳、铁甲千秋等十二胜景，号称“小青城山”

 

竹子，风过不折，雨过不浊，与佛教有很深因缘。释迦牟尼曾在王舍城迦兰陀林讲经，观世音菩萨曾在“紫竹林”中修道，竹林亦成为佛门赞叹的清静之地。竹子中通外直、节节空心的品性，是“无我参禅，性空修道”的形象体现，是一种脱尘出世的超然境界

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般若内观中心禅修班于2016年初开办，每期10天，至今已举办

七十多期

课程时间

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http://s9/mw690/006VZSurzy7noa6sIfC38&690

注：报名受理时间为每天9:00——23：00

 

01 |课程简介

内观是印度最古老的身心训练方法之一。开始是借着观察自然的呼吸来提升专注力，接着练习如实观察你的身体感受来了解自身身心不断变化的本质，以发展出提高个人素质和增进生活和谐的方法。透过这方法的学习可以对治身心的烦恼，增长对自我的了解和洞察，增进对生活自然法则的了悟和分辨能力，学习过道德的生活，发展出和谐的人际关系与平衡的心态。

 

 

02 | 课程老师的定位和背景

请勿有任何偶像崇拜的行为，内观方法知识传授给你一项工具，如果你运用好这个工具提升了自己生活的品质，和他人、社会建立起和谐的关系，便是我们作为课程举办者最大的荣幸。这里不是宗教或团体，也就没有高高在上的领导人，也不需要任何追随者，每个人自己照顾自己的人生。课程老师只是作为一个因为长时间实践这个方法而有丰富经验的人而被请来，分享完他的经验就会离开。在日常生活中他也是一个很普通的人，只是经过内观练习，他可能发展出比一般人更多的和谐、快乐、安详的特质。

03| 神圣的静默

从课程的开始至到第十天的早上，所有的学员必须遵守「神圣的静默」－是指身体、言语及意念的静默。学员之间禁止有任何形式上的沟通，不管是比手势、手语、写便条等等都不被允许。

不过，学员在有需要的时候可以和老师磋商；有关食物、住宿、健康等方面的问题，则可找事务长协助。但即使这方面的接触亦应减至最低程度。学员应摒绝外缘，培养独处的情操。

 

04 | 课程的经费

根据纯净的内观传统，课程得以进行主要是靠捐献。只有曾参加过一次葛印卡老师或其助理老师主持的十日课程的学员捐献才会被接受。第一次来参加课程的学员也可在课程的最后一天或其后作捐献

 

05 | 报名方式

报名者可从中国内观网报名，链接如下：

http://ng.81355.net/course.action?schoolIntroId=30

-THE END-

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