相信大家都有这样的经历在上台演讲、摇晃双腿、喉咙打结和颠倒的经历。当你结束演讲时，你的大脑是空白的。

那么，请大家不要就此下结论：我不适合演讲。每个人都可以成为演讲高手，但必须掌握一点技能，练习。仅此而已。

“演讲”是最有效的交流方式之一，也是每个人都应该学习的交流方式。许多中国人非常害怕说话。他们登上讲台时很紧张，害怕说错话。

事实上，演讲没那么难。以下是一些帮助你提升演讲能力的方法建议:

语言只传达了7%的内容

成功的演讲，只有7%的内容以语言传达。38%是用语调、语速等语音附加的特质，55%是用手势、眼神接触等身体语言进行视觉传达的。

所以在演讲时，语言需要感情，不能跟随原来的照本宣科。挽救糟糕演讲的唯一方法是保持热情，这可以弥补99%的缺陷。应该留意的是，演讲的效果并不取决于它有多大声，而是取决于它有多真诚。

最好用简单的句子表达清楚的想法，要贴近对话，不要太拘泥于文字。语言应该简单明了，用简单的句子，而不是复杂的句型。如果在演讲中有必要，你可以停下来思考。

另外，训练你一些不好的说话习惯。不要使用停顿词，如“嗯”或“呃”。当你想思考的时候，直接停下来。一个好的演讲者应该知道什么时候暂停，什么时候大声说话，什么时候换调子，什么时候加快语速。

如果你能用有趣的开场白吸引观众的注意力，整个演讲都很生动。能余音绕梁的结尾，演讲就一锤定音。

准备精彩的开头和结尾

一句整洁的开场词至关重要。

最先详细介绍你叫什么，随后你的目的是什么。不必小看刚开始。很多人早已讲了大半天了。你永远不知道他演讲的目的是什么。或许他的段子很趣味，还能克服各式各样的承担，但我能向你确保，在那样的演讲以后，往往这类演讲完你都不会记得他的重点是什么。

一旦我的演说以“今日我想讨论一个十分严肃认真的话题，那便是，你失业之后干什么？”听众听完顿时就被吸引了，有了紧迫感和代入感。它是“我觉得人生道路是诸多感受。 与其说是今日目的是和大家分享人生之路感受”，不如说是可以把握观众们的集中注意力和求知欲，观众们都会用心听你演讲。

结尾要果断

见到一些精彩的演说因为匆忙的末尾而失去许多实际意义，这一般是感到遗憾的。事实上，获得一个好的结局并不难。首先，最简单的方法是再次强调你的观点，或者引用著名的名言或发人深省的观点。如果没有合适的选择，它会突然停下来说“谢谢”。当我在异国花卉大会上谈到“人工智能”的主题时，我以一个愿景结束:“在人工智能取代重复性工作之后，人类终于有时间再次享受人文艺术之美。“不仅观众不会因为人工智能时代的到来而恐慌，他们也有期望和想象力。

在演讲结束时，马云喜欢使用警句，比如:“今天是残酷的，明天是更加残酷的，后天是美好的，但是大多数人明晚死去，后天看不到太阳！观众们一般在听了一愣并反映几秒钟后刚开始欢呼。演说完毕时，一个小小高潮迭起刚开始了。

演讲前要做的事

如果可能的话，在上台前和前排的观众聊天——一方面，它可以缓解气氛，另一方面，它也可以帮助你减轻压力。

如果担心没有热情，在演讲前喝几杯咖啡也是个好点子

在上台前做几次深呼吸，可以降低血压，清醒头脑

放松你脸上的肌肉，张开你的眼睛，闭紧嘴巴，但不要让任何人看到！

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