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大家是否还记得《那些年，我们一起追的女孩》中那个气质校花沈佳仪吗？最初的美好总是让人忘怀，一部戏让我喜欢上了沈佳仪，更喜欢上了她的饰演者“包子脸”陈妍希。

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话说陈研希之所以被戏称为“包子脸‘’，是因为在饰演小龙女的时候，脸颊婴儿肥，如同小笼包一样。

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2013年陈妍希推出首张专辑，并获得了流行音乐补助的350万，那时候的小姐姐可以说的上是“虎背熊腰”，一双“麒麟臂”更是全场瞩目，亮瞎我的双眼，我的校花呢？我的包子呢？

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不过产后的陈妍希瘦了很多，最近她晒了多张与美食的合照，各种角度、姿势，甚至用碗遮住半张脸，她表示这是“吃货的日常”，而且害怕吃货们只注意到她手里的海鲜饭，特意提醒下大家把眼神往脸上看“其实只是想证明我的脸比碗小”。

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最近，陈妍希受邀参加爱奇艺的吃货节目《姐姐好餓》，从吃货这个角度来看，这位小姐姐瘦身之后的身材还是很棒的，这让很多害怕变胖的吃货宝宝们感到无比的羡慕！

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那么到底怎样才能获得完美的身材呢？

一：养成好的饮食习惯

很多人都喜欢重口味的小吃，比如臭豆腐、麻辣烫、川味火锅等，不可否认这些味道确实不错，但是长期食用，就会对我们的身体造成很大的负担，会让我们的体重在无形中快速增加。想要减肥瘦身，就要远离这些重口味和油腻的食物，管不住嘴就控制不住身材。

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二：不要熬夜，尤其是女孩子

现在很多人都是夜猫子，因为白天工作，晚上回来就想放松一下，看看电视剧什么的。但是，我们的消化系统在11点之后就基本上处于“休眠”状态了，这时候我们再继续折腾，就会使得新陈代谢减缓。想要减肥瘦身，就要控制自己的入睡时间，最好在10点之前入睡。充足的睡眠时间还有利于帮助女孩子美容养颜。

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三：多出去走走，多运动

运动一直是减肥瘦身的重要方法之一，但如今夏日来临，很多宝宝们也就不想出去走了，这时候天热就成了咱们懒惰的一个借口。但是，想要瘦身，锻炼不可少。我们不能出去跑步，我们可以在家里坐坐平板支撑、仰卧起坐、拉拉腿之类的配合运动。这样对我们瘦身也有一定的好处。

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