水调歌头·美女俯卧撑

　　　　　　　　　　　　　（图片为转载，感谢原作者）

　　逢作人生戏，浪漫起波澜。视屏微信，秋日私语想平台。不与群芳亲近，情满西楼尽兴，坦荡亮艰难。俯卧撑超美，乐见好身材。　   

　　频频数，扑面现，显胸怀。时髦形体，腰背酸痛喜欢玩。无悔粗茶淡饭，怀念情歌陪伴，衣陋似心烦。体会又出手，梦里把家还。

 正体、格律对照：中中中中仄，中仄仄平平。中平平仄，中中平仄仄平平。中仄中平中仄，中仄中平中仄，中仄仄平平。中中中平仄，中仄仄平平。

 中中中，中中仄，仄中平。中平中仄，中仄中仄仄平平。中仄中平中仄，中仄中平中仄，中仄仄平平。中仄中平仄，中仄仄平平。