爱情是个体与个体之间的强烈的依恋、亲近、向往，以及无私并且无所不尽其心的情感。它通常是情与欲的对照，爱情由情爱和性爱两个部分组成，情爱是爱情的灵魂，性爱是爱情的附加属性，并不是必要存在的，情爱才是爱情的根本与核心。晓生

脑科学表明人们坠入爱河的时候，大脑不断释放出一组特定的化学物质，包括神经递质激素、去甲肾上腺素和由苯丙胺释放相同的化合物，相同的化合物刺激大脑的愉悦中心和导致的副作用如心率增加，食欲减退、失眠，和强烈的激动，当内啡呔产生后人类或可进入婚姻殿堂。这个阶段通常持续一年半到三年，苯乙胺作为释放去甲肾上腺素和多巴胺的释放剂。晓生

而出于生物学的角度分析，爱情是通过进化的力量主导，通过激素起作用，伴随“爱情激素”的分泌产生性欲和一系列化学反应的生物程序。在生物学的传统观点是有两个相爱的主要驱动器：性吸引力和依恋。晓生

美国研究人员发现，爱情产生于脑部而非心脏，脑部图像、激素和遗传学能帮我们更好地解释爱情的奥秘。传统观点认为人类爱情和性渴望在感情关系确立未于初期达到极致，而后会日益淡漠转而变为亲情。情侣间如已相恋、又彼此相依恋恋不舍、意乱情迷的遐想状态在双方相处15个月内开始淡化，10年后已经渐变为亲情，也有例外，若双方是否懂得经营婚姻，从而使之化成相濡以沫的爱情，这样爱情即不会于升华为亲情后消失。晓生

晓生 大多数的爱情本身就是源于化学反应，是身体内一系列激素的作用，刺激了人类的神经系统，从而反馈出爱的感觉。情侣们所谓经历的大风大浪，就会不断刺激多巴胺的分泌。因此，在一般情况下，情侣们反而会在“大风大浪”中越爱越深。

可一旦生活回归平淡，在几乎没有任何事可以刺激人类神经系统的情况下，爱情的感觉也会逐渐减淡，在这样的影响之下，情侣们自然会因为平淡生活而感到乏味，随着时间的增长，自然就会有一种“爱情消逝”的感觉。可是生活是不断继续的，两个人在共同生活中难免会产生摩擦，久而久之，就会因为一些鸡毛蒜皮的小事分手。晓生

相信大家都听过这样一句话：每个人都是一座孤岛。正因为是孤岛，才需要和其他孤岛靠近，形成一片不可消失的岛屿。晓生

晓生 在现代生活中，虽然科技更加发达了，但实际上人与人的关系已经变得太远了。从前的左邻右舍都能像一家人那样相处，再看今日，路上的行人都是行色匆匆对着手机，几乎没有人会再去关心一个与自己毫不相干的人。

但每个人都是需要关爱的，尤其是在压力巨大的今日。所有的人每天都在面临生活给自己出的难题，每天都有无数个面临崩溃的时刻。越是处于这样的环境中，人就越是需要亲密关系。晓生

晓生 亲密关系是什么？就是能够支撑孤岛的最后一片港湾。

真正健康的亲密关系会让我们看到，关系里除了交换和控制，属于灵魂的彼此懂得、陪伴、真爱是如何存在于这个世界上，我们将如何作为彼此的旅途伴侣来度过有限的有生之涯。亲密关系，在很多时候，都会是救人于水火的最后一只援助之手，没有人可以完全摆脱亲密关系生活下去。晓生

可对于很多人而言，爱情的新鲜感会让他们陷入不断寻找新爱情的死循环之中。事实上是无论多么轰轰烈烈的感情，都有归于平淡的一天。感情是需要长久经营的，而其中最重要的秘诀的就是「制造刺激」。

如何给自己的爱情「制造刺激」？

制造固定的约会时间

对于情侣们来说，日常生活都是两点一线的重复生活。这种时候就一定要在固定的时间内约会。即便是两个人已经同居了，也要有一个固定的时间共同做一件有趣的事。不管是出门约会，还是一起在家做一顿饭，事件不用特别隆重，但仪式感一定要保证。晓生

经常制造小惊喜

所谓惊喜，就是对方预料之外的东西。情侣之间都会互赠礼物，如果你们在一起很长一段时间，很容易就会形成每年的纪念日礼物都差不多的情况。这种时候两个人都要学会用心，每年都给对方一些意想不到的礼物，让对方永远对你有所期待，这就是保持新鲜感的最佳手段。晓生

主动学习新的事物

保持爱情不仅是你会为对方做些什么新鲜的事，更要对自己保持新鲜。设想一下，假如你是一个时刻都在更新自我的人，时刻都让对方觉得你是一个不一样的你，这样不仅对自己而言是一种始终进步的状态，对他人而言也永远都在面对一个全新的人。双赢的进步，何乐而不为呢？晓生

亲密关系的建立很简单，但是想要长久维护一段亲密关系却是很难的事。对于所有人而言，这都是需要终身修炼的课题。如果仅仅因为新鲜与刺激的消逝而选择去寻找下一段恋情，那么这个人将永远处于孤独之中。晓生