前两天，有这样一个咨询者咨询，小刘和男朋友大学相识，一直谈了有八年，当时毕业后小刘工作，而男朋友读研。男友承诺说研究生毕业就结婚。

结果毕业了男友又打算读博，小刘想着年龄不小了可以先结婚再读博，可以先不要小孩，他不同意一定要先读博，小刘没办法也同意了。

等男友读完，小刘也已将近三十了，没想到男友却提出了分手，说他觉得跟小刘有学历差，现在配不上他了。

小刘说:他读书的时候去外省，我也辞职跟着他，工作之余我还要做家务照顾他，没结婚却跟已婚妇女一样。我自己工资不低，自认除了学历什么都配得上他!就连他读书期间都是我养的他!

在沟通时，从小刘的语气里老师可以感觉到她的痛苦与不甘心，苦苦等待多年却因为一个不像样的理由而被分手，确实让人为她气愤不平。

那么，遇到这样的事该怎么办呢？

接下来主要做到以下三点：

一、拿的起，放的下

人，要拿的起，也要放的下，不能想着事事完美，也不能想着什么都想要，什么都属于自己。

小刘苦等多年却是这个结局，可以说对方并非良人，换言之前男友不是可以结婚的最佳人选，他给自己留的有退路，但是你也可以有。

既然你还在咨询，说明你对他还有期望，所以我才劝你要拿的起同时，也要放的下。

 同时挽回的最佳姿势，就是以对方的喜欢方式来进行，而不是以自己喜欢的方式来结束。

二、婚姻也是不靠谱的

对未来的不确定性是许多女生共同的困惑，这是很多人无法承担的风险，因此期望婚姻在某种程度上能够给与保障。

随着年龄增长，男女双方在择偶市场的吸引力发生天翻地覆的变化，男生读了五年书依旧风华正茂，再找个青春靓丽的小学妹也没问题；而女生已经在一个人身上投入太多沉没成本，付出的不仅仅是金钱这么简单，到这地步已难以脱身。

不过，我想更进一步的阐述这样一个观点，那就是婚姻同样也是不靠谱的。

如果女生寄希望于通过婚姻来给自己一个某种意义的保障，那么这种保障在现实中的真正意义，也仅限于经济上，而人心依旧留不住。

所以呢，就算男生答应明天就跟你结婚，恐怕也并不代表就能熬到很久。

三、把注意力放在自己身上

我更多的想提的建议是，把关注点放在自己身上。三十岁，还很年轻，还有很多的机会去认识更多的人，经历更多的事，并在这过程中不断地完善自己，提高自己。对方要如何，是他选择，你不能强求。但是提升自己，总是可以做的。

一点改变，总好过一成不变。

当你真正做回自己的同时，也许就是他重新爱上你之时。